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自我疗愈1

自我疗愈1

作者: 8dc4328cfd17 | 来源:发表于2018-07-11 11:00 被阅读0次

不得己进行了心理干预

昨天提的问题是

跟母亲探讨父亲的为人,以及他们如何人看待过去20年左右的时间里不停的吵架

我本以为我妈会例举他一大堆毛病,或者在我问他的时候顾左右言他

可是他说,你爸是一个老实人啊~

而且对于过去的吵架对她造成的伤害,我以为他会耿耿于怀 没想到他却说 我记性不好 我都忘了

当时我的心情非常复杂也很难过 感觉自己被耍

但那天我就质问他你不知道你们不和对我的影响多大吗

所以现在你们都没事 之前都是闹着玩的 只有我一个人当真了吗

心理医生说

你看就算是这么多年的吵架,你母亲对你父亲的 认知是非常中肯的,没有说他什么不好,而且我母亲消化情绪是非常快的

所以因为那时候你还小,你需要安全 需要被保护,可是那个时候他们没有 他们的吵架在你看来是很严重

但是他们认为那就是一种生活方式而已

是他们一种交流的方式

而且他们吵架不是因为你不够好 不够可爱

也不需要你去做些什么 他们吵架只是因为情绪到了那个地方 需要爆发出来

如果我做了一个行为 他们没法消化是他们自己的事

第二个问题

我讲述了我从毕业到现在跟家里斗争的经历

心理医生说 我总是担心 不知道别人是不是能有人接受我有人爱

需要我从 保持我自己生活安定 和家庭生活中(寻找幸福安定的感觉--尊重相互的需求---有差异的时候---需要在聊天的时候传递信息)

留的作业是

要我记录如果我和我父母在一起我所担心的差异

如果他给我钱我要怎么支配

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