昨天早上，我去扎银针时，天不太亮，决定了我开启打豆浆模式。
我一直认为扎银针对身体是最好的。它可以有病治病，无病保健。所以，每年夏天，我都会去易老师处扎银针。
现在，早上天亮得晚了。我就不去了，除非特别疼，才又去扎银针。
既然不去扎银针，早上是不能浪费掉的，我又要开启打豆浆模式了。
打豆浆是今年上半年才实行的。我早上一般都吃不进饭，喝一碗自制豆浆，营养又健康。
我在超市买了一大堆食材回家。点开手机，查看有哪些好用的搭配，结果都不中意。
自己来分配吧。
第一种:黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、花生
第二种:黄豆、绿豆、玉米、薏仁、小赤豆
第三种:红豆、红枣、枸杞、白芝麻、小米
这样三天一轮换。早上喝豆浆，晚上喝鲜牛奶，中午时不时炖点骨头汤。我家有80多岁的老公公，我希望在营养上能给他尽量好而又全面的搭配，希望他能长寿。
不知道我自配的豆浆合理不，请有经验的网友帮着我看看，支个招。谢谢！
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本文标题：我这样搭配豆浆食材，合理吗？
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