减肥不是你减成功了,然后开始吃,不是的,是需要一直坚持的。这学期是唯一一次突破减了八斤的,确实很难坚持,除了运动外还需要控制饮食。如果一两天暴饮暴食又会胖回去。没救,又要重新再来。太难了,最后半个月坚持,到一百斤。
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今日反思:不想动脑的时候该怎么办
减肥不是你减成功了,然后开始吃,不是的,是需要一直坚持的。这学期是唯一一次突破减了八斤的,确实很难坚持,除了运动外还需要控制饮食。如果一两天暴饮暴食又会胖回去。没救,又要重新再来。太难了,最后半个月坚持,到一百斤。
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本文标题:减肥是终身奋斗的事业
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