昨天去参加了诵经念佛，刚一进门的时候那个香味我有点害怕，潜意识里只有死亡的场面才会点香。慢慢的我和朋友们走着走着接纳了寺庙的香味。我观察到南、无阿弥陀、佛 。嘴巴一字一句的诵经，脚步一抬一落的感觉，这么舒适就是我想要的感觉，我希望自己慢下来静下来。生活中红尘中，匆匆忙忙的往前赶路，忘记了身边的美好和幸福，你在桥上看别人是风景，别人在桥下欣赏你亦是风景。
诵经有动有静，走的过程中我刻意让自己的背部挺直，走着走着我腰挺累的，不知觉的就含着胸弯着背了。一瞬间走累了想有停下来休息的感觉，后来还是坚持走完了这个环节，为自己点赞。大约走了20分钟后，大家静坐下休息。此刻我想这是干嘛呢，看了一圈，端庄坐着的也有，打盹也有，随意坐着的也有，这时有师傅过来给我们3个人新人的鞋子放好，慢慢的弯下腰，两指轻轻的夹起鞋子，轻轻把鞋子竖着放在凳子边上，那一刻我的认知转变，这师傅这么谦卑温柔，是我学习的榜样。那一刻我开始做观呼吸，深深的吸气，慢慢的吐气，呼吸时有走神的时候，也有不想做的时候，想放弃的时候就告诉自己，在做5个观呼吸吧，在做5个吧，等，恭喜自己今天静下来心来做冥想10分钟。
爱的能量传递，昨天是第一次去，难免有好奇，诵经的时候也会左顾右盼，后面的师傅就在我背后身上点 南、无、阿、弥、陀、佛 、并走在我前面示范给我看，脚怎么走。那一刻我感觉到心的温暖，社会的温暖，我不走出来体检不到新知识，收获不到别人的爱。所以走的时候我特意给师傅打了个招呼才走。
美好的一天结束，晚上休息特别好。一觉到天亮。
网友评论