起床：08:30
就寝：22:40
天气：小雨，期间有阳光出现
心情：美滋滋
纪念日：无
年度目标及关键点：cma
本月重要成果：cma翻讲课堂需完成并斯巴达
昨日完成的任务，最重要的三件事：无
改进：未完成p1第一章
1.运动
2.尽量避免周末暴饮暴食
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一天闭门未出
美剧英语学习
简书
今日步数：3027
今日锻炼：手臂力量
今日饮食：
9:00 豆浆
12:00 大虾➕鸡腿➕竹荪鸡汤
17:00 大虾➕鸡腿
20:00 牛奶
手臂塑形30h打卡第一天
今天是什么日子 周天，写作业的一天! 不(*≧ｍ≦*) 起床：7:55（有点晚了， 差点让妈妈迟到了，唉๑•́₃•...
今天是什么日子 起床：08:30 就寝：22:40 天气：小雨，期间有阳光出现 心情：美滋滋 纪念日：无 叫我起床...
今天是什么日子 起床：9：25 就寝：23:30 天气：晴 心情：可以 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点...
晨间日记还是变成了晚间日记！
最近都在写晨间日记和晚间日记，晨间日记主要是一天的计划，晚间日记主要是回顾复盘，感觉还不错。 为了让自己随时都写，...
一、思维导图 二、知识点提炼 本节主要讲了晨晚间日记的好处和意义，旨在让我们养成记日记的习惯。 1.晨晚间日记： ...
晚间日记/21天习惯养成目标[https://www.jianshu.com/p/1f82cbeebdb5]|晚间...
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写晨晚间日记的习惯 你写日记吗？ 晨晚间三分钟实现梦想的习惯 每日的反思和计划 写日记的好处 1.文字表达能力 2...
晨晚间日记写的人和看的人是同一人。晨晚间日记的主要作用是反思和计划，并对一些事实作简单的记录，以改变人生。写日记的...
本文标题：2019-3-10晚间日记
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