人生是一个整体，由无数相互联系相互影响的片段构成，此时此刻，假如我的生命即将终结，回溯过往点点滴滴，那些无法抛弃的回忆，那些无法割舍，独属于我个人的情绪，喜悦，快乐，骄傲，渴望，向往，痛苦，恐惧，悔恨，憎恨……那些塑造我的，那些深刻影响我的，那些使我成为当下我的东西，即我的过去，我的前半生，一一记录下来，一一理解，这是一减余生的第一重含义。
第二重则是一减，消解掉使身心不协调的东西，与自己和解，过好余生。随着对过去的回忆，以现有的认知和眼光去看待过去，那些负面的东西逐渐消解，得以摆脱过去的负担，轻装前行，在以后的日子里面，过想过的人生。
第三重则是，在生命中不可割舍，真正向往的东西里面，慢慢减去相对不重要的，找到自身所爱，将全部的时间与精力投入其中，为了理想而奋斗，矢志不渝，与热爱在一起。在我认识自我的过程中，在我关爱自身，热爱生活的过程中，寻找到一个必须竭尽全力去做的事情，我开始以对这种事业的追求为目标和生活的中心，改造自身，以获得尽可能多的时间与精力去做这件事，我将爱护自己的身心，我将关心我的家人朋友，我将重新解读，重新定义，重新构建过去，完全地解放自己，去完成那个使我伟大的事情。
至于以后，我或则其他人，还能从中收获些什么，留待以后了。
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