亲戚家的儿子20出头，体重过200斤，身高不算高，就体型而言，绝对是偏胖了。
忍不住提个建议：买个跳绳，每天坚持跳绳锻炼，从5下、10下开始慢慢坚持。刚开始不要贪多、贪快。简单才能坚持，能够持之以恒就会有收获。
打长久战，甚至到某一平台天天打卡跳绳减肥或许还能带来流量，说不定有意外收获。
能天天坚持跳绳运动，对减肥肯定有益无害。
建议是提了，行不行动就看他自己了。毕竟，一个装睡的人，你是叫不醒的。
管住嘴，迈开腿，道理谁都懂？做到的有几个？要想有改变就得做反人性的行动。行动改变一切，纸上谈兵都是耍流氓。
与其焦虑，不如行动 每次看到别人在输出的时候，自己总是会有所焦虑。因为看到别人都在输出，看到别人的行动和梦想都在一...
杂事不可以被管理，能够管理的只有行动。杂事与行动之间，我们透过3个问题来连接:1要不要做？2我要的结果是什么？3我...
单杠上 掌无力臂僵硬 还要咬牙拼几个！ 皮拉破血溢出 再痛也要继续拉！ 水泥路上 胸如火烧如...
你想坚持什么 想坚持输出 想好好画画 想美美的 想健健康康的
刚刚告别毕业季，充满活力的7月就来了，小伙伴怀着不同的梦想起航，开始了新生活。每天刷着朋友圈，有寻找合租的，有晒自...
勿忘初心，方得始终。你做到了吗？
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亲爱的们，早上好！一天愉快！从今天开始我下载了简书，我每天可以把自己心里的感悟写出来，真好。你们也可以尝试喔！
执行普通的想法总比半途而废的好计划要好得多，因为前者会持之以恒，后者却功败垂成。所以说，成功没有秘诀，要在人生的测...
高三结束后，十年磨一剑，迈着轻盈的脚步，走入大学的校门。我们挑灯夜战，努力学习，就是在投资自己，希望将来能找到一份...
本文标题：行动吧
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