主题：不要为小时候没有吃到的一个包子哭泣
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1.30年后你拿什么养活你自己
2.内在小孩的定义
在心理治疗领域，最早讨论内在小孩概念的是荣格，而第一位正式使用“内在小孩”这个词汇的则是Missildine（Corrin,1994），他在1963年出版的《Your Inner Child of the Past》一书中，以整本书讨论内在小孩概念及治疗方法。
3.内在小孩产生的原因
内在小孩”常常是学员或案主情绪化的根本原因，大部分的人没有意识到这一点。她们会突然发火、有时候又莫名其妙的哭泣，或者说是在一个相类似的事件上，反复地发作……这往往都是因为一个“内在小孩”被触动了。
4. 内在小孩是如何形成的呢
内在小孩，形成于我们的童年。因为在幼年时期，我们是很弱小的，有很多需求无法得到满足，而我们又无法合理地对其进行解释，就会形成一个个“受伤”的内在小孩。随着我们长大，虽然当初那个让我们“受伤”的事件已经不复存在，但是，那种“受伤”的感觉，却停留在我们的身体里面，久久不去。长大以后，只要有一些特殊事件，会呼唤出我们那种“受伤”的感觉，我们就会进入孩童状态，而无法面对现实，去像一个成年人一样处理问题。
5.成人需要学习化解内在小孩
孩子是没有勇气和智慧来处理我们这些“受伤”的感觉的，但是成年人可以。
已经成年的我们，完全有能力学习一些方法，去帮助自己看清内在小孩所处的困境，从而帮助自己长大。去释放我们生命全然的喜悦和自足
6.践行
拥抱内在小孩
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