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今日反思

有些事说好的不难过，但是为什么还是没有办法做到，心里有很多的自责后悔，总想着要是当初怎么怎么样就更好了，有点不敢接受现实的感觉，尽管我也做了最坏的打算，但是看到身边朋友，同事的孩子都考上了，就我们家的没有，还是会很难受，真的不知道怎么办才好了，感觉干什么都没有劲，干什么都没有意思了。但是另一边又知道自己不能这样，难过也没有用，要接受现实，努力去改变现实，不是说好接受自己不能改变的，改变自己能改变的吗？接受自己改变不了的事实，为什么就那么难，还是允许自己做不到吧！这需要时间，慢慢来。

今日感恩

感恩老公能带着平和的心态对待女儿考试的结果。

亲爱的老公:

谢谢你今天晚上回来给我们做好吃的饭菜和小龙虾，还帮忙洗碗拖地，又把厨房清扫的那么干净，谢谢你那么勤快的为这个家付出那么多哦！

亲爱的周周:

今天做到了接纳，虽然很不舒服，但是允许自己的做不到，有进步，为你点赞。

亲爱的宝贝，妈妈想对你说:

第一，妈妈知道中考你已经尽力了，你做出了在当时看来你认为最好的选择。知道你看到这样的结果有些不甘心，失落，难受，委屈，焦虑，害怕，担心，很多不好的情绪都来了，这些情绪都没有错，它们是来给你传递信息的。我们接纳它们的到来，勇敢面对它们，它们就像是快递小哥，送完包裹，知道自己的任务已经完成，就会离开了，你越是不接受它们的到来，它们就会一直敲门直到你开门为止。

第二，你要相信仅仅一次中考而已，放到整个人生的角度来看其实没啥的，未来真正拼的不仅仅是成绩，成绩好只能说明你会学习，但是你到了社会上，需要的不仅仅是成绩，虽然没考到一中，但是你有独立健全的人格，能够独立思考，三观也正，这些足够你未来的人生路越走越顺畅！

第三，事情已经发生，没必要一直陷在里面，不要内耗，而且你已经比我和你爸都厉害了，我们当年也只考上了五中，你比我们强，与其自责不如总结一下自己哪些地方做的好，哪些做的不好，好的保持，不好的想想如何修正，定个计划，定个目标（哪个大学），爸爸妈妈未来三年给足你全力支持！

第四，该补课补课，该预习预习，化悲痛难过为力量，重新出发就好了，我们一起努力[拥抱]