1、最近身体状况不太好,时常感觉很疲劳。昨天终于有机会可以在家休息,什么都不做的时候,依然感觉很劳累、甚至是有点空虚。老想躺着浑身乏力。但还是出门晒太阳做了瑜伽,虽然回来腰酸背痛,但状态好了不少。认真总结一下:好像目前只有读书,才能得到精神层面深刻的愉悦,身体层面就是做瑜伽了。其实可以尝试找一个力量感更大一点的运动,暂时没有特别合适的。在最疲乏空虚的那一刻,不要妥协,不要继续宅在家里,出去晒太阳、去活动一下,情况会慢慢好起来……
2、今天最喜欢的一句话:你越忙于工作,你的认知就越来越局限,只有房子那么大。但是音乐会告诉你说,世界不只是那么大。那么,让我们坚定地吧业余实践放在更宽阔的地方吧!







网友评论