【早上好#柯颖思#20200929日精进-第12天-共360天】

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今日青蛙：

1.日更简书

2.听喜马拉雅FM

3.约小燕

初度三月的书籍

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表现分：9分

我秋天的第一杯奶茶

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体验：

        苏格拉底说：“未经反思的生活是不值得过的。”

        假如你的生活可以重来一次，你会让自己重蹈覆辙，还是选择走更好的路？如果时间回到6年前，那时候刚刚走进大学的校门，我一定会选择珍惜大学的时光，好好运用大学的所有好的资源，我一定要多去图书馆看书、多去链接有眼见的人、多去考证、升本科/插本……以前觉得学历其实没有那么重要，但是这往往也是一个加分项，甚至可以是个敲门砖。

        让我觉得很庆幸的是，我现在已经在改变的路上、成长的路上。我很庆幸能够遇见了易效能、海明教练、变现学院和这么多优秀的伙伴。现在每天反思、日精进，开始成为了我生活的一部分。每天给自己安排详细的任务，每天都过的很充实，很幸福快乐。我很感恩海明教练带我们践行这个好习惯，谢谢海明教练！

        忽然间察觉到自己的成长有了一点点结果，少即是多。每天进步一点点。半年之后或者一年之后，你就会看到你的成长。我以前看那些全是字的书就完全看不下去，但现在我觉得读书是一件多么幸福的事情。因为我的改变，影响了我的弟弟也开始有了改变的意识和一点点的行动，他跟我有了更多的聊天机会，也更愿意询问我一些问题。每天坚持读书一个小时，碎片化时间听书、写反思日记，增长了我的智慧，同时也帮助提升语言表达能力，使我变得更加优秀。就像《一年顶十年》有句话：“让自己变得更好是解决一切问题的关键。”

        我养成了勤反思的习惯，我会活得更认真，进步得更快。同时，我也用尽可能去影响周边的人也变得更好，也学会去反思。今天，我就跟朋友分享了我最近的感悟、改变与收获，分享了日精进、读书。因为我心里清楚：付出的越多，收获越大。当我去给他人提供帮助的时候，也会让自己的内心变得更加阳光，从而拥有更好的状态去投入工作和学习。

        稻盛和夫的六项精进：付出不亚于任何人的努力；要谦虚，不要骄傲；要每天反省；活着就要感谢；积善行、思利他；不要有感性的烦恼。每天好好反思自己，提醒自己不要把时间花费在焦虑上，要好好珍惜当下的生活、工作、学习。

        此后，我要坚持每天好好反思，不要为了自己的懊悔而感到焦虑，反而是要寻找更好地途径把自己变得更好。

图片来源于网络

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学习到：

1.“我们只有在心中先有一个明确的目标和方向，一切才会变得简单、明晰，做事的时候才不会被各种外界条件和现象所迷惑，才能获得一颗沉静如水、波澜不惊的心灵，才不会在到一路上跌跌撞撞。”

2.董卿说：“谁也不知道自己的将来会怎么样，而生活的魅力就在于它的不可知，我们只是去为未来做努力。”是的，在这条未可知的道路上，我们可以寻找自己的爱好，勇于追求的自己会更加有魅力。

3.你的努力，是改变未来的决定性力量。要相信：每一个发奋努力的背后，必有加倍的赏赐，能成就不可取代的自己。成功是没有捷径的，只要有日积月累才能厚积薄发。那些闪耀着光芒的人，他在阴暗的角落里遭受了许多的寂寞和忍耐。那些台上辉煌的人，他经历了许多无人问津的努力。我们要相信，时光不会辜负每一个默默努力的人。

4.拥有一份事业，它会给我带来幸福感，自己有了事业，就有了经济来源，有了生活的保障，更有了付出的资本。我们可以给家人、给未来的孩子、给朋友、甚至给男人付出一些关爱。比如说，带家人去旅行，给家人买需要的礼品，给未来的孩子更好的教育，等等。有资本帮助身边人，我们都会觉得自己格外的幸福。没错，拥有一份事业，有了经济独立，这会让灵魂变得更挺拔，过上自由自在的生活。

图片来源于网络

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感恩：

1.我很感恩，是健康的犒赏让我存活于世，我可以做自己想做的事，爱自己想爱的人，谢谢！

2.感谢我一生中所获得的所有金钱，帮助我解决生活中所有的物质需求，谢谢！

3.谢谢小燕今日的陪伴，有朋友的感觉真好，跟你聊天特别舒服，也有了一些收获和启发，谢谢你！

4.感谢今日的美美哒发型，让我收获了一些自信，谢谢！

5.感恩今日美味的食物，带给我能量和幸福的体验，谢谢！

6.谢谢我的弟弟，为了影响他变得更好，倒逼了我自己的成长，谢谢你！

7.感恩海明教练的教导和影响，用知识成长了我，谢谢你！

8.感谢想想的无私分享，让我参与其中学习到更多的知识，谢谢你！

9.谢谢老公每天都会坚持有离家仪式感和晚安仪式感，我感到很有安全感和幸福感，谢谢你，我爱你！

10.感恩美妙的音乐洗涤了我的心灵，谢谢！

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【明日三只青蛙 】

1.日更简书

2.阅读《影响力》第一、二章

3.坐高铁到广州