5月下旬加入幸福3.0的践行,到今天正好一个月了,现在对照当初定下的目标,一一回顾和检视下。
一、健康 90天减至51公斤(目前56公斤),减重十斤,同时体脂率降至28%(目前31%)以下。每周3次跑步或keep
5月21日用体脂称称的数据如下:

运动数据部分:累计运动22天。跑步或KEEP运动。


二、学习成长 每周简书2篇,思维导图1幅
这一个月,完成简书10篇,思维导图并分享5幅。PPT一张。
共读《幸福的方法》,自己阅读《番茄工作法图解》,参加熊猫书院十个月计划PRO及每周阅读计划。小确幸:用熊猫书院读书的积分免费换取一本书《创业的艺术》!
三、工作 高考复习详细计划出炉 第一轮复习资料整理好(目前4157个文档,4.49G,计划整合后保留1/3以内)
总复习方案已经完成,正在实施中。一轮复习资料整理了三个单元,大量删除了老旧难偏的资料,做减法!
四、家庭 全力打造温馨幸福的家,助力儿子高考成功! 为婆婆办七十大寿(7月份)
儿子高考前后全心全力支持,整理房间,清理物品,让环境更有能量;用心准备饭菜,让家人吃得好;营造舒适的睡眠环境,让孩子休息好;多次与儿子交流与沟通,疏导心理压力,开拓眼界,放眼未来;加大学习方法指导和考试分析。三天高考一切顺利!期待好消息到来!
五、财富 随手记帐习惯养成 学习理财知识
已经养成习惯,随手记帐。理财知识尚未正式开始学习。
综上,本月检视给自己打90分,哈哈!完成得是不是很棒?!继续努力!
网友评论