走近 “心理危机”

心理危机：精神医学范畴的心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生了明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以至当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。

通俗的理解，就是当一个人面临（相对自身而言）突然的重大打击和灾难时，在没有充分的心理准备、不可回避又不能用通常的方法来解决问题时的心理失衡状态，就是心理危机。

澄清一点：心理危机不仅仅是指自杀，在应激状态下，有自杀意念、自伤、他伤、自残行为，严重心理失衡很有可能导致不良后果时的一种心理状态都属于心理危机。

走近 “心理危机”

心理危机干预：心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理支持与帮助防止精神崩溃，并使之尽快摆脱困难。

注意：学校的心理危机干预，我们提倡早期、早早期的预防性干预。即心理危机处于潜伏期的时候，就要提前介入。

不要亡羊补牢，而要未雨绸缪。

我们不能预料明天我们的孩子会遇到什么 ，但是我们可以预料我们的孩子会怎样做，会如何应对。

学习用预防的方式给孩子积蓄心理能量。

走近 “心理危机”

早期觉察——要有一双敏锐的眼睛，一颗敏感的心。

要预先识别出有自杀、自伤等极端危险行为的人确非易事。

你的教育理念、你的人性观、你的人文素养、你的心育知识、你的帮、扶助人技巧都影响着你能否拥有一双“慧眼”，还有“悟心”的“悟性”。

多一份心理危机干预、他们就会少一些苦闷抑郁，多一份心理障碍疏导，他们就会少一些焦虑敌对，多一些沟通呵护，他们就会少一份自卑气馁，多一份人性化关怀，他们就会少一份失落绝望。

走近 “心理危机”