昨晚又翻腾到几点我不知道,知道的是放了佛音助眠不行、深呼吸也不行,好久好久还清醒地昏沉着。
而今天早上刚过6点又醒了,我甚至怀疑一晚上我连五个钟头都没睡够。很明显地,今天头更痛了,迷迷糊糊的。
上午老师都讲了什么,当时也认真听了,脑袋里却一片空白。今天一天都是一位老师在讲,一讲一晌,中间不休息。烦躁的心呐。
更痛苦的是今天中午竟也没睡着。不用说,下午的时间更难熬了……
结束后给老大打电话,委屈得想哭。一周了不能好好睡觉,我感觉头都要爆炸了。
饭后和红沿路走走,到处是喧闹的人。在一家药店买到枣仁安神胶囊,回来洗澡洗衣服,烧了水,准备服药睡觉。
希望好眠……2025.8.14 21:38






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