微波炉是现在人们使用频率很高的厨房电器，能做饭，能热饭，方便快捷，家居、办公室、便利店几乎必备。但关于微波炉的谣言也不少，有人说微波炉致癌，也有人说微波炉不安全，有些人不免疑惑。那么，办公室热饭用什么电器好，微波炉、蒸烤一体机哪个更实用呢？
下面详细为您解答
蒸烤一体机和微波炉哪个好，办公室热饭用什么电器好？
蒸烤一体机和微波炉优缺点
蒸烤一体机和微波炉哪个好？蒸烤一体机和微波炉的区别？
微波炉和蒸烤一体机的共同之处在于都可以为我们加热食物。
蒸烤一体机和微波炉的区别：
1、对食物的加热方式不同
蒸烤一体机通过纯蒸汽对食物进行加热，加热速度较慢；微波炉利用电磁波发出能量加热食物，加热较快。
2、食物健康营养成分不同
蒸烤一体机是通过热传递形式进行，没有破坏食物本身分子结构，在短时间内蒸熟食物，抑制食物营养成分流失，防止氧化变味，并保持食物的原汁原味；而微波炉加热的食物会丧失里面原有的水分，导致热出来的东西会有干干的感觉，不能保证食物的营养和食物的原汁原味。
3、辐射强度不同
由蒸烤一体机本身蒸汽加热原理决定，产品用水蒸汽来煮熟食物，是属于独立体，不存在光波、微波，对食物内外都没有辐射影响。而微波炉的磁控管产生辐射不仅对食物本身有辐射，在其工作时对周围人也有辐射产生。
4、使用功能不同
微波炉可以做烧烤、打爆米花，蒸烤一体机不仅能做烧烤，还能做欧包、酸奶、戚风蛋糕、北京烤鸭等各式美食，它的功能众多，包括：纯蒸、纯烤、蒸烤结合、发酵、除菌、解冻等，特别是蒸烤结合功能，可以先蒸后烤或者先烤后蒸，甚至先蒸再烤后再蒸等各种智能选择，对烘焙要求高的大厨，也可以胜任烹饪要求，一台蒸烤箱就能顶N多其他功能单一的厨电。单论使用功能这一点，蒸烤一体机就直接秒杀微波炉有木有。
我们暂且先不论微波炉加热食物是否会致癌，来看看微波炉使用注意事项（9大禁忌）：
1、忌加热时间过长；
2、忌加热油炸食品；
3、忌将普通塑料容器、塑料袋等放入微波炉加热；
4、忌用金属器皿；
5、忌使用封闭容器；
6、忌加热保鲜膜包裹的食物；
7、微波炉工作时，忌站在附近等候；
8、经微波炉解冻的生肉，忌再放入冰箱冷冻；
9、忌在微波炉上放东西。
而相比之下，蒸烤一体机就用不着那么多顾虑：
1、市面上的蒸烤一体机都可实现微波炉的功能，却没有有害的辐射产生，几乎对人体没有危害。
2、好的蒸烤一体机冷门内含3层防爆钢化玻璃，能够有效隔离高温蒸汽，避免在机器运行时烫伤，让你更安全、放心使用。另外，它还会有童锁功能，避免预约运行时误触控制键导致预约取消，也不用担心家中熊孩子经不起美食诱惑而触碰面板控制键，毕竟质量安全无小事，“魔鬼在细节”。
3、蒸烤一体机对盛放食物的容器没那么挑剔，陶瓷制品、金属烤盘、考硼硅玻璃、耐高温的玻璃器皿都行，前提是要质量过关的，最好不要放搪瓷制品，绝对不能放塑料制品（会融化并产生有毒气体）。
管中窥豹，可见一斑。蒸烤一体机能蒸善烤，能够代替微波炉、纯蒸箱、纯烤箱等多种机器，解决家庭对食物的需求，让厨房有更多使用空间，而且最重要还是省钱，这样的产品，想让人不喜欢都难！
说到品牌推荐，自然第一个先推荐我家在用着的CASDON凯度蒸烤一体机，这个牌子在蒸烤一体机十大品牌排行榜上也是第一。CASDON凯度蒸烤一体机我用了一年多，还蛮顺手的，听说近期会有新款推出，小小表达一下期待。另外，方太、西门子的蒸烤一体机也还可以。
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