拖延

发现自己拖延，关照一下，抽身离开，其实拖延是因为遇上了困难，困境或者麻烦。又或者是说，遇上了不愿意。治疗拖延其实也是在修不愿意。

今天因为没有什么题材好写的，于是打开电脑前，有些焦躁，顺手拿起了手机，刷起来购物网站来。

为什么？因为浏览网站是件很容易的事情，人们往往不会去做自己认为正确的事情，而是会去做一些简单的容易去做的事情。因此才有了修不愿意的必要，修成了，那便是脱胎换骨，自然会骨骼清奇，体态轻盈。

关照到这里，于是放下手机，打开空文档，开始了码字。有时候没有灵感，没有想法的时候还要逼着自己写，是不是一种伤害。我觉得未必，只要你不觉得是伤害，那便不是。如果并不是伤害的事物，你觉得是伤害，也便构成了伤害了。

今天去接老猫回家，又遇上了尴尬谬误。这次早到了20分钟，上周改时间第一天迟到了近20分钟。于是我是有些怀疑我到底是怎么弄错这个世间的，实在也是想不出怎么错掉的。对于数字极端的不敏感，经常算错帐闹笑话。种种经历已经使我接受了这样的一个事实，我要远离关于数学方面的事情，它对于我是一种很不友好的存在。

看到一个认识妈妈没有去主动打招呼，等到人家和别的家长扎堆说说笑笑的时候，才去弥补了一下，对人家傻笑。真是不知道我的社交恐惧症到什么时候才能结束，于是我又得到一个经验就是，我不擅长社交。去傻笑一下只是想去说明一下我不是无礼而是不擅长。

于是我要避开这样的事物，其实以前是纠结的，现在很坦然，因为我接受了这样一种现实，我就是这样的人，也没有必要改变，为了改变而难为了自己，也不见到会使自己变好。坦然接受，而且关照了一下内心其实我并不需要没有意义的社交，因为我的时间是不够用的。我和自己相处就已经很好了，并不再感到孤独。

我有好多的书等着我去读，真没有时间。就像李安说除了拍电影，他什么都不会。章子怡也说过除了演电影，她也什么都不会。其实人生只善于一件事情就足够活的很充实，很有意义了，没有必要那么贪婪。

金惟纯的《人生只有一件事》里面在讲人生其实只有一件事情，就是学会好好的生活。而学会好好的生活，要善于做一件事情。

需要找到这件你一生愿意只善于去做好的事情，然后去学习，去精进，其实也解决了人生苦长的命题。“人生一事不为则太长”，于是要修行一件能做一辈子的事情，这样人生就变成了“为一事则太短”的短暂了。

于是修不愿意这件事情就提上了日程，毕竟随心所欲的躺平不是不可取，而是根本就不会有人做的到。因为这是一个娑婆世界，生命中还是要面对各种的不愿意，于是修不愿意成了一个人生命里的必修选题。这个修行做不好，就会发生一再的拖延。

为什么老猫起床那么拖延，因为她很不愿意不喜欢吃早餐。为什么我会在上瑜伽课前拖延，因为我害怕瑜伽课上的辛苦。为什么拖延，因为背后都有一个不愿意，不喜欢，不乐意。

深入的关照它，真正的接受它，其实就可以化解它。