念头就像落叶飘在水上，不必管它，水流自然会带过。一捞便落空，相濡以沫不如相忘于江湖。让过去过去，观而不着。
呼吸自然，放松又细微，如蒲扇护火苗，若有似无得守着，慢慢会着火，很热。过或不够，则火不生，会冷下来。火明亮时，蒲扇自停，莫怕，自然。
尊重自己，即是相信自己不加思考的感受，即是相信直觉。比头脑更快更清晰，也更精准。对直觉越诚信，越灵敏。
——
10.11
子时静坐
念头就像落叶飘在水上，不必管它，水流自然会带过。一捞便落空，相濡以沫不如相忘于江湖。让过去过去，观而不着。
呼吸自然，放松又细微，如蒲扇护火苗，若有似无得守着，慢慢会着火，很热。过或不够，则火不生，会冷下来。火明亮时，蒲扇自停，莫怕，自然。
尊重自己，即是相信自己不加思考的感受，即是相信直觉。比头脑更快更清晰，也更精准。对直觉越诚信，越灵敏。
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10.11
子时静坐
庄周日:“吾守形而忘身。观于浊水而迷 于清渊。且吾闻诸夫子曰:人其俗,从其 俗。’今吾游于雕陵而忘吾身。异鹊感吾 ...
文/米力RIA 一直走，在这黑夜里 周边霓虹已歇息 一直想，在这苍穹下 守着曾经种下的因果 坚守在每个路口 难以忘...
“不忘初心，方得始终” 作者：皌怿 不忘初心，方得终，可以初心易守，终难得。人趋而进，忘其初。人...
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本文标题：正念记录2｜守而忘，忘而守
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