三和實修《強人手記》
日期:2023.1.20
姓名：春来
想成为什么样的人:
温暖有力量、 自信担当、真实、鲜活的人
實修要點：
一、近期成长点记录：
1、对境能够专注解决问题了
2、弄明白什么是搞概念了
3、能够安静的听别人讲话了
二、正向单项关注事件:
1、舅舅同意雨阳在我家过年，想到初二妹妹一家要过来住怕住不下，希望雨阳早些回家，发现这个小心思后马上觉知用心对待，没有发生的事不担忧。
2、雨阳说在学校有时候内裤洗了干不了没有换的，我马上把前几天给洋买的三条新内裤送给他，过完年再给洋买，洋也同意了。
3、觉察到我对公公一直有不满，体会到了是觉得“婆婆细心周到照顾他几十年，既是贤内助又能挑大梁，能说能干，有魄力，这么好的老伴他不爱惜还经常吼婆婆”。（下一步:跟公公如实呈现我对他的不满，这条需要好好体会一下）
4、婆婆一早把五花肉重新切小，这次上的色就很漂亮，亮澄澄的深红色，果然是一边干一边搞懂，婆婆尝了一下切小片的味道直说好。（中午吃饭时都很喜欢吃，很有成就感。）
5、今天继续擦洗窗户，老公负责玻璃，我擦洗纱窗，婆婆洗地垫，干活都很有年味。
6、一边干活一边聊天，老公为了叫我停下来，在梯子上说了一句“还说掐死你！”我笑着说“来啊来啊！”都笑了，接住了就是玩笑，要是过去我肯定会跟他吵架怄气，确定我的人生从此不一样了。
7、老公说明天过年和我一起喝点红酒，我说好啊，去年邀请你板着脸不肯。
8、看完烟花去超市，关门前买到了水果零食，还有喜欢的干果。
9、姑娘找我，说家里过年多个外人心里很不舒服，和她聊了一会，高高兴兴的接受了。
立刻行动事件:
1立刻把五花肉和脸肉炒糖色
2立刻换洗被套
3立刻擦洗纱窗
4立刻去看烟花
❤️和一群有温度的人做有温度的事❤️
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