中考，从来就不是一个人的战斗

作者：兵兵

中考加油

各科老师的谆谆教导，亦敌亦友同学的互助共勉，爸爸的后勤保障，妈妈的心理按摩，姑姑的鼓励大礼包，爷爷从一周前就开始筹备的庆功宴，姥姥姥爷舅舅舅妈的隔屏鼓励祝福……

中考，从来就不是一个人的战斗。

 

送考

学校距家4.5公里，不远不近。孩子不想住宾馆，也不想家长接送，打算中考期间自己骑车通勤。

我们双手赞成，只要能纾压，那就去做！

不成想中考2天都是高温预警，正午飙升至37度。最终妥协，要求车接车送！

对于家长无疑是最佳选择，身着旗开得胜袍、手持向日“夺魁”花，目送孩子步入考场，也是一种心理慰藉。

按照集合要求，我们把时间精算到秒，每次都是提前1-2分钟抵达。过早则浪费精力，过晚则着急焦虑。

 

用餐

考试好比一场竞技比赛。

提前2个小时进早餐，只吃精致碳水，避免油腻、生冷和纤维食物。确保食物在2个小时内完全消化完毕，提供充足的供能。

4个切片面包，2个少油煎蛋，几片黄瓜和少许番茄酱，一杯牛奶。

400+200+150=750大卡，足以支撑一上午的能量需求。虽然身体纹丝不动，但是大脑作为耗能大户，一场考试下来也有几百大卡的消耗。

补给

第一天的下午从2：00一直考到6：45，体能消耗巨大，天气又非常炎热，所以中间宝贵的45分钟休息时间显得尤为重要。

我特地准备了一个1升的大保温杯，在中午离家时灌上600毫升他最喜欢的芬达冰饮。供他中间补水、补糖、提神。

效果当然杠杠的，因为三模时就仿真模拟过一次，一改二模时文综考试的困乏和低迷。

磨枪

还是借鉴了体育比赛的模式。

一般会在赛前最后一周逐渐降低学习强度，模拟考试时间作息，但在赛前24小时内要做几组比赛强度的短时训练；

所以每场考前孩子都会快速刷一些模拟题，提升手感，事实证明不能提升实力，但有助于应考发挥。

鼓励

孩子的各科成绩均衡，语文较为突出，常拿班级和全校的前几名。语文是第一场，考前就鼓励他充分发挥，拼一拼单科状元！

考完语文，孩子很兴奋，说基础和作文都很好，有望得高分。

我说这是开门红呀！你从小就参加各种围棋和游泳、铁人三项比赛，心态最稳，越是大考越能发挥好！

就在这种暗示和惯性的推动下，他下午原本不太自信的文综和理综也被带了节奏，自己感觉考得也不错。

最有挑战的第一天已经顺利过去，第二天的数学和英语基本是稳如老狗，今年中考，有了！

休息

住校期间因为宿舍里比较闷，所以每晚都要很久才能入睡。

在家的环境更好，连续2天都是很快入睡，睡眠质量很高，这也是非常好的兆头。

纾压

今天送考路上，车里气氛比较凝重。

我就讲了一个笑话：说教授要求学生数学考试时要胆大心细，然后取来一杯盛着尿液的杯子，用手指蘸完放进口中。一些同学照做了，教授问：感觉如何？回答是：有点恶心！

教授说，你们都做到了胆大，但还不够细心。你们没发现蘸了尿的是食指，但放进口中的是中指！

说得孩子哈哈大笑，既缓解了压力，又对他的粗心大意做了形象的提醒。

下车后，我们击掌对拳，预祝他成功应考！

 

目标

此刻我正坐在孩子的书桌前码字，墙上贴满了历次考试的目标和实际得分。

我发现又有了更新：是这次中考的目标。

应该是昨晚或者今晨贴上的。

满分600，预估的是566分！这已经超出他的天花板。

但无论实现也好，稍有不及也罢，但我就是喜欢他这么自信洋溢的样子！

希望儿子能够雄鹰展翅高飞！