早加餐:麦片 午加餐:麦片 晚水果:桃
参考目标:
1份豆 2份肉 3份“新鲜”水果 4份谷物/薯 5份蔬菜,深绿色叶菜最好 6杯水
今日总结:
食物种类:20 - 达标!
量的配比:123456 - 都满足
早加餐:麦片午加餐:麦片晚水果:桃 参考目标: 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿色叶菜最好6...
方才父亲让我去买菜心,百般不情愿的换了条炫酷的裤子放下凌乱的头发拖了一双最討喜的红色拖鞋出了门口。给门口阿姨道了午...
想为自己的坟墓奋斗一把 不知你内心如何看待 我依然是那个自己 或者敏感或者没心没肺 你也依然是那个自己 或者消失或...
生活处处都有美好,只要用心感受。
天气愈来愈冷了, 市场的油菜心少了, 买菜心的人也少了, 但说爱我的人一如既往的多。 爱我, 你说过很多次, 我记...
蚝油广东菜心 1.广东菜心 2. 蚝油 步骤: 1. 菜心过水。 2.放入油,加热 3. 放入过水菜心 4.加入蚝...
菜心的吃法有很多,常见的有白灼菜心、蚝油菜心、蒜蓉菜心。当然,也可以随心所欲创新一下,比如打开冰箱,看到有中午剩下...
今天炒饭 弄了点丁 腊肠丁 萝卜丁 还有菜心 菜心啊 为啥是菜心呢 因为买多了菜叶都。。。哎 然后 看了看饭。。水...
可乐鸡翅 红烧肉 炒菜心 君源的菜心以后不买了,嚼不动。
简单的食材,倾注厨娘满满的爱,便是一顿幸福晚餐! 今晚的食材,白色主题:嫩豆腐,白菜心,杏鲍菇,肉,蒜苔,都是家常...
本文标题:0801-2顿菜心
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