无论你正在经历什么，请记得保持微笑。动作不是最重要的，重要的是你的状态。放松。放松地用力 ，优雅地进入，优雅地保持。优雅地出来，优雅地生活。
——Hari Saran Kaur
“优雅”指向的是一种对人对己的体贴，优雅是一个人能够展现出来的，最强大的亲和力。
——《半山文集》
妙觉：35/40光芒体早课第35天。周五早安。每天清晨，都是昆达里尼瑜伽唤醒沉睡的自己。醒来，醒来，从一切虚妄之中醒过来。每一天醒来，都是重生。早起，早课，安坐，呼吸，连接，放松，唱诵，手印，体式，身体锁，休息，冥想。一个小时的早课过程，每一天都是全新的体验。在每一个功法里面感受自身的优雅，觉知自身的光亮，柔和地微笑，和自己同在。优雅是一种由内而外的美好状态，需要一定的时间和步骤。从承诺到品格到尊严到神圣到优雅，慢慢朝向幸福快乐。优雅如你。美好如你。
[太阳]优雅
✨✨✨
女人，感受你的优雅。
2023.11.17，早上5点，35/40
光芒体昆达团体早课第35天&
昆达团体早课第757天打卡️
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本文标题：妙觉·优雅
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