中医认为:健康十大标准
倪海厦老师总结:
1、睡觉:一觉到天亮
2、胃口好,饭量适中
3、早上起来第一件事:大便
4、一天3-7次小便
5、手心,脚心暖。手背,脚背凉。手摸额头,觉得额头凉
6、早上阳气反应,女人乳房敏感,男人晨勃
7、良好的指甲印。除小拇指外,都应该有月牙
8、牙龈颜色红润,牙根被牙龈包好
9、口渴感觉。想喝室温的水比较舒服。
10、流汗。运动,热,吃辣,该流汗时流汗。不该流汗时不流汗。

中医认为:健康十大标准
倪海厦老师总结:
1、睡觉:一觉到天亮
2、胃口好,饭量适中
3、早上起来第一件事:大便
4、一天3-7次小便
5、手心,脚心暖。手背,脚背凉。手摸额头,觉得额头凉
6、早上阳气反应,女人乳房敏感,男人晨勃
7、良好的指甲印。除小拇指外,都应该有月牙
8、牙龈颜色红润,牙根被牙龈包好
9、口渴感觉。想喝室温的水比较舒服。
10、流汗。运动,热,吃辣,该流汗时流汗。不该流汗时不流汗。
本文标题:中医:健康的十大标准
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