2021.11.16
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周二
予我长袖我必善舞
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自从上次骑平衡车摔伤到今天，我基本上都处于养伤状态，尽管伤口早就好了。
健身房送了三次私教课，教练一次次约我，我也一次次推拖，今天有这事明天有那事，所有的理由都找光了，只好定在了今天。
今天去了健身房，我才发现，我哪是在家里养伤啊，我这是在养膘啊。
是一个新教练，首先就给我做了体测。
这个体测结果是预料之中还是预料之外？我不知道，因为我哪敢去预料。
好吧，直接说结果吧，从两三年前在这个健身房办卡开始到今天，一共做了四次体测，每次的结果都像前二十年的房价一样，偶有回落，基本上是一路走高。
前三次吧，BMI都在临界点疯狂试探，这一次，终于越了雷池。
什么意思？属于肥胖系列了。
我是体脂高还是内脏脂肪高？我问教练。
问完了我也觉得多此一问，都肥胖了，还管它是哪个高，难道还有一个不高就还可以不减肥吗？
都高。教练说。
基于我的听力问题，教练跟我的沟通像要跨越千山万水，她累我也累。
无奈之下，教练说，今天不做力量训练了，没法跟你讲解动作，等你习惯一点我说话了再说，今天先跑步吧。
教练把不同的速度分别跑几分钟用微信语音发给我，我转成文字，然后在教练的陪伴和指导下，完工。
因为今天有爬坡项目，虽然一共才跑了20分钟左右，也累得我大汗淋漓。
4：30，哈哈还有一个小时放学，我从窗口往下看，一楼的游泳池一共才两个人，游泳去。
更衣室的梳妆台是一面大镜子，几乎占了一整面墙，我脱掉衣服去冲澡路过镜子时，瞟了一眼，这一眼真是吓了我一大跳，吓得我本能地赶紧通过，不敢再看了。
那一身上下翻飞的肥肉啊，我的第一反应是就像排骨淖水时的浮沫。
以前没这么胖时，一姐晃动我的大腿，她说，我大腿上的肉像汤一样。
汤已是多余，而浮沫呢？
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