一、健康
A运动：每天金鱼摆尾，蹬风火轮，金刚功，耳功，摩腹
B饮食：本周全部吃食堂
C休息： 本周睡眠到24：00了，早上5：00醒，有几天还可以早上睡个小懒觉
二、学习
A读书
《希塔整理书》
获得了很多整理的灵感，很贴地气的希塔，还有灵气，原来她是南通人，下次有理由去找秀枝了。
最近看晓平的直播和视频号，发现晓平不但会写有深度的文章，在小事上的处理也是有理有节，有立场有态度，让处于依旧分不清是非的我很是佩服。今天是周一补上周检视，刚刚看了他的直播，明白了很多真相，一是云南种橡胶树的来源，是当年国外对我们的封锁，百多人的牺牲，才有一对夫妇带回来5棵橡胶树，活了一棵，才在云南有了大面积的种植，并且是经济林带，不是国外宣传的热带雨林。并且这么多年来世界减少的森林，中国就补充了多少的种植。国外那些人根本不是为了我们的植物、狗来呼吁的，他们有政治目的，如果我们没有橡胶就不能发展工业。包括鲨鱼，全身是宝，不让中国人捕，只有那几个国家可以然后高价卖给我们。
一个重要的对时局的提示：晓平把家里的保时捷卖了，换了一辆长城SUV,剩下的钱存银行了。因为未来几年，我们面对美国的直接对抗，会过得艰难，这个时候要减少不必要的消费而对美国的敌意，所以要省钱花，钱是省出来的，晓平当年在北京，只住一间小房子，为了省钱，每天晚上8;30以后去超市买菜和肉，会便宜很多，不是变质的，每天做饭，带一份留一份晚上吃。一个月生活成本是400元，买200元的茶，喝半年，从不喝饮料，那是赚钱最暴力的行业。一份工作还有一份兼职，工作挣2万，每天晚上兼职写稿，每个月有15篇稿录用，每篇稿500元。这样他可以每个月存2.6万，三年时间存了100万，他说人挣的不多时，只有省钱一条路。要先攒够自己的第一个百万。当年人长得帅，也有北京姑娘喜欢他，家里有房有车有钱，说不嫌弃他没钱，但是他说自己在意，他活得清醒，知道说这话的姑娘也是真心，但是生活琐事会把这些磨没，自己能力不具备时，还是提升自己最重要，所以他直到36岁才结婚。
看了少加老师的阅读为什么能让人平静，发现我自己为何喜欢阅读了，的确是让人平静，在纷扰的世间，给自己找一处宁静的独处时空，这是容易焦虑的我在清洁卫生和做家务之外最能让我静心的事了。所以我是那爱清理卫生和读书。并且如文章里所说，读书提升认知，之前偏执的想法，通过读书有了改善，明白这个世界是多元的，看问题不是自己这一个角度，并且由于自己成长体验的局限，很容易掉入坑里而不自知。
爱上阅读之后，没有人能阻拦你的进步。这也是我感悟较深的地方，这是在现实世界之外，给自己增加了一个升级打怪的方式，借助那么多智者的智慧，让自己能够提升
B整理
这周没有整理，但是每周清洁进行了第二周。感觉清洁也没有那么难。
C时间管理：除了早起时间依旧不能掌控，晚上到家后的时间，能保证晚练功和不吃太多东西
D棒针：总是想不起来织的发带
E美貌管理：正常护肤
F札记学习：无
G中医：保证本周及时听课
三、工作
一次用被90后教训的经历，说我的工作职责就是为领导承担来自学员的各种不良情绪，我就要不断的回复学员，我跟领导反馈，但是永远没有结果。这点太让我意外了，我并不知道还能这样解决，在我的认知里，所有问题都要解决的，不能这样拖着学员，哪里能这样骗人呢，是的，我会认为这是骗人的。但是她们会说，没有人逼着她交钱。这只是她们后悔的表现，是不是像老师说的，这也是任性的成人？
四、理财
每日打新，只是从未中签过
五、家庭关系
难道只有哭闹才会被关注到吗？这周意外接到每天一个电话，但是我找不到自己这样存在的意义。
陶陶遇到学习上的困难，事后证明只是暂时的，就像我跟她说，这就是人生不断遇到的问题之一，解决了就升级了。只是还要注意无时不在的懈怠，焦虑代表着危机感，不焦虑往往对于我这样的人就是一种解决完问题后的无所事事。
六、休闲
无
七、反思上周计划
清洁计划按时完成：完成
整理学习按时完成：没做
中医学习按时完成：只差文课需要笔记没有完成
理财计划开始学习：还没有计划
一周做饭计划：饭盒到了，计划没有
织发圈每天10分钟：没做
练小功法计划和跟潇洒姐健身计划：小功法做到了，健身没做
读书：国图借书：没有约上。
八、下周计划
清洁计划按时完成
整理学习（叠衣+听课+自己家整理）
中医学习按时完成
理财计划开始学习
一周做饭计划
织发圈每天10分钟
国图借书，一妍有关女性的书
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