周日白天和闺女逛了街，吃了饭，我来一人要一碗那种，她也没有说不吃面，知道我爱吃还是很照顾我的，一起看了蜡笔小新，她还感动的哭了，最后逛街，她买了喜欢的小杯子，然后我俩还去小公园玩了。
到家当然第一时间捣鼓她的新杯子，说要蜂蜜水，我给加了，然后说要多点蜂蜜，我就加了两勺，拿到餐桌那，又开始拧杯子，还一边美滋滋的说，我要拿到学校去，所以我要练练宁杯子，我心里微微一笑，事情这时候就发生了转机，美好的画面戛然而止，一抬手，杯子的水洒了，我的车钥匙在旁边，我赶紧拿起来钥匙，多多看我生气，先行反击，你为啥不把钥匙放到门口柜子上，谁让你放这的，我生气的不想说话，最后来了一句，早知道我就不给你买水杯，多多委屈的说你不讲道理，理智的我应该去和她一起收拾，给足耐心和情绪，可是感性的我占了上风，我拿着车钥匙开始拆和吹风，还得找找备用钥匙，我发现我在折腾的时候，多多自己也在收拾残局，当然是拿了一堆纸又一堆纸，等我把钥匙也弄好之后，她说妈妈这个杯子有味，跟什么都没发生一样。
上午带着婆婆去扫码充电动车，老公的弟弟应该已经教过她了，但是还是不会，我问你是不是不会需要我教你吗，她就又开始了是不是那样对着扫一下，我特别想说你就告诉我你不会不就行了，我只能无奈的说我等着你你把电车开过来吧。晚上跟老公视频，我应该是邀功和想被表扬，和老公讲了一下，婆婆手机对着二维码，但是摄像头根本是对着墙在那扫半天，我说xx老公的弟弟是怎么教的啊，老公开始说她一个农村老太太已经很不容易了！我就大发雷霆，我是那个意思吗？我是那个意思吗？我只是问你们是怎么教的。然后我就不说话了！
早上本来是雨夹雪，说好了打车，早上婆婆说外面是不是不下了，我特别想说我哪知道，我忍着没有说，我先走了，到外面老公来电话说下不下了，不下了就不打车。我第一反应是打车就那么困难吗，钱就那么重要吗？老公和她妈妈都很节约，根本不问天气冷不冷，有多冷，孩子喉咙疼还有点痰，压根不问有风没有风，冷不冷，直接就是不打车。我的情绪值拉满，就微信回了一句特别不满意的话，大概意思就是不打车就多穿点衣服吧，嗓子已经不舒服了。
为什么我的情绪如此来的快，那种立马上头，是因为事情没有按照我的想法来，老公当然也不会关注我的情绪，他或许觉得没那么重要，或者他擦觉到了也不想去做。在想到这里，就想到麦林和李行亮，虽然麦麦的很多做法很讨人厌，但我觉得有一点我和他的想法一样，你要先解决我的情绪，如果你给我提供情绪价值，我的生气点就被提前消灭了，就不会大爆发，还有我开不开心需要我直接说出来吗？你看不出来我不开心了吗？
这里反思一下吧，老公好像从来没有抱怨过自己的情绪如何，也没有需要我去解决他的情绪，而我却一再强求他来解决我的情绪，这又是何苦。还有假如我不开心了心情不好了，那就说出来吧，为啥要让别人猜呢，直接说出来又会怎么样呢？还有一点自己无端内耗，想过去，想未来没有发生过的事情，这都是不必要的，这样只会引起自己深深地内耗而已！过好当下，珍惜现在，运动起来，一切都会好起来的！
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