上午整理了家里的一些物品，完工后感觉很有成就感，很舒心，中午的时候开了一瓶香槟，庆祝一下，嘉奖一下自己。
听徐老师讲唐诗，听了几首王维的五言绝句，君自故乡来，应知故乡事，来日绮窗前，寒梅著花未。曾经的某些时刻，某些夜里，我也经历过对故乡的思念，在异地他乡遇见老乡的欣喜，大概能够共情王维，也被王维共情。
裴迪的诗印象更深，他写诗建议朋友不要当官，要当个彻底的隐士，结果，自己却跑去当官。这种情况也很普遍，要求其别人来理直气壮，自己却根本做不到，大概我们都是凡人。裴迪是个凡人，我们亦如此。
跟妈妈视频，她的一个朋友想把她当成依靠，妈妈很清醒，界限很清晰，让朋友把自己当成依靠。妈妈说，人总得自己成长。爸爸去世后，这几年，妈妈真的成长不少。
傍晚，我跟喆喆还没进门，妹妹打来电话诉苦，她跟我妈妈吵架了，让我给评评理。我聆听了半个小时，理解她的委屈，其实底层是想要给出爱，想要爱妈妈，结果妈妈拒绝，妈妈抱持界限，好像妈妈不爱她，她很害怕失去妈妈的爱，很难过。
妈妈又发来语音，也跟我吐槽。她也无法理解妹妹的委屈，自己也没说什么，况且关于几个家庭的问题，她觉得自己说的对，没毛病，妹妹不理解是她有问题。
听了妈妈的说法，我对整个对话的来龙去脉，和每个人的底层需求更清晰了。
后来，在家庭群里她俩又开始用爱的语言互动了。
印象最深的是，妹妹问我，姐姐，你就没跟妈生过气？你都是咋办的？
我讲了一件很生妈妈气的故事，说，还有很多时候，听到妈妈的话也会难过，我这不是看书学习成长自己的嘛。
今天听到一句话，情绪，是我们觉醒的黄金入口。
好妙。情绪让我们感到痛苦，难受，从这个入口进去，一点点勇敢地往里走，看见自己的需要，不过是呼求爱，表达爱，再往里走，原来我们的心，有很多很多爱，我们每个人，就是爱本身。
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