课题分离，是处理人际关系，尤其是帮助我们远离自我纠结的一剂良方。
什么是课题分离？
简单点说，就是分清这是谁的事，谁的事谁负责。
比如，一个要好的朋友借了你的钱，半年多了不还，你想要回来，又怕朋友不高兴，迟迟不好意思开口要。
用“课题分离”的方法，分析一下：“想把钱要回来”这是你的事，“朋友高不高兴”那是朋友的事。分析完，你大概就知道该怎么处理了。
当然是先做好自己的事：要回自己的钱！这是对自己负责。
然后，再用合适的方法修复和朋友的关系。真正的朋友肯定不会因为你要账而生气，反而会自我惭愧。
如果朋友因为你要账而和你断交，这种朋友不要也罢。
课题分离。 把自己的课题与别人的课题分离开来。 如何做课题分离？ 首先判断这是谁的课题？ 某种选择所得到的结果， ...
人际关系起点是课题分离，终极目标是“共同体感觉”。 课题分离即把自己的课题和别人的课题分离开，达...
I-原文重述 这段拆页主要讲了当一个人面临要决定听父母的话跟喜欢的人分手，还是选择跟随自己的内心，和自己喜欢的...
见 一切人际关系的矛盾和烦恼都起因于对别人的课题妄加干涉或者者自己的课题被别人妄加干涉。 感...
今天我们要讲的概念叫“课题分离”，这个概念是心理学家阿德勒提出来的。指的是想要解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你...
与原生家庭的和解之路路走了好久，把我的焦虑绝望恐惧自卑都归结到爸爸妈妈不爱我上面。绝望的人就总是想抓住什么来自救，...
11.9高质量的人际关系 1 清楚哪些是自己的事哪些不是自己的事。 2学会拒绝，不做滥好人。 3只做自己该...
不把别人的期待和评价作为自己的课题，明白什么是自己的课题！
课题分离是一个处理人际关系非常有效的方法。核心点分清自己和外界的界限，掌控自己的课题，援助或干涉他人的课题时体现的...
昨晚做梦，具体细节记不清了，只知道在很卖力的在做各种销售，也在解决各种竞争难题。凌晨四点多钟醒来，由于脚底昨晚涂了...
本文标题：课题分离
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ftldmjtx.html
网友评论