想要做到有效努力，关键是做好这几点：
第一，做时间记录笔记，统计你花在什么地方的时间和精力最多。知道自己的时间花在哪里，才能找到哪些可以提效，哪些可以减去，重点把时间放在哪里，也就是合理有效利用时间。
第二，保证时间和精力都专注在重点的事情上。一天只做三件重要的事情，做完一件再做另一件，然后把其它不重要的琐事放在休息的空档去做。
第三，树立合理的更高要求的目标。树立一个切实的且稍有挑战性的目标，用目标倒逼自己产出，提升效率。比如你想晨跑3公里，那么就定一个5公里晨跑的目标，超额完成任务也是一种奖励。
第四，解决核心问题，寻找新方法和正反馈。大部分人为了掩盖自己思想上的懒惰，不愿意去深度思考，而接受去做任何事情。比如，只有你深度思考了效率低的原因，你会发现，你可能是做事的方法不正确，或者是很容易分散注意力，又或者是其他什么原因，挖掘出影响你效率的核心问题，针对核心问题去找方法，直到这个方法切实有效且能提高你的效率，然后养成这个习惯。
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很早以前就知道时间的宝贵性，那句浪费时间就等于浪费生命的名言警句从小学开始就背的滚瓜浪熟，只是这些年我发现...
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事实上，每个人的精力都是有限的。如果不讲究方法，不懂得合理安排时间，只是一味地埋头苦干，那么到头来肯定只能事倍功半。
努力未必有效，见到效果前有重重关卡。 方法、经验、模仿。 打破关卡的法子多，但谁也无法保证。 人们能作的，也仅有。...
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本文标题：有效努力
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