个人部分

个人发展测评结果

十一参加完4D 工作坊，10月24日完成个人的IDA测评，从测评结果来看，整体得分87%，4D8D勉强达到平均水平。
具体分析可以看到在8项行为中的得分，绿色和黄色行为的得分相对较高，橘色和橙色行为表现差强人意。结合我的天性测评报告对比发现，个人发展测评结果和天性的结果是很契合，绿色和黄色得分较高，在绿色和黄色行为上的表现也更加明显。
通过测评的结果可以看到自己有很多做的不足的地方，针对每项行为都需要进一步修炼。
1.表达真诚的欣赏和感激
这项行为目前在工作场景做的比较好，能够习惯性的感激和欣赏，而在生活中表现较差，对家人和朋友的感激和欣赏需要有意提醒才能完成。接下来会继续刻意练习，直到成为习惯。
2.关注共同利益
在生活和工作中都做的不错，可能习惯了换位思考容易从对方的立场考虑，继续保持
3.适度包容他人
在包容方面可以及时的为他人提供对方需要的信息，权利和奖励，自己做的不够的地方在于过度包容造成了浪费，容易接受他人的请求，有事可能内心并不情愿但也很难拒绝。针对在这个问题，需要及时觉察，并对4D请求进行修炼。
4.信守所有协议
在对他人时信守协议做的比较好，对自己则做的不够。目前在践行#每天三件事#，并发动了一个小的打卡社群，把最重要的事情在早晨列出，避免遗忘和给自己找违约理由
5表达基于现实的乐观
基于现实的乐观做的不够，有时表现悲观，不能做到抱持乐观的心态，对未来的期待有时不能够和他人期待达成共识。接下来需要用AMBR进行修炼。
6.100%的投入
容易分心，精力和注意力都分散在多任务上，需要明确100%投入的任务，我将100%投入到陪伴家人，100%投入到生涯咨询和心理咨询，100%投入到4D修炼中。
7.避免指责和抱怨
这项得分很低，在家庭中更容易指责和抱怨，容易陷入指责者的剧情，跟太太相处时会用自我标准衡量她的行为，有时候会上说出你做的不对，应该怎么怎么做的话，现在已经减少很多，接下来会更多的自我觉察，进行AMBR修炼避免陷入喜剧状态。
8.明确角色，责任和授权
本项得分较低，跟责任心较差的同事共事时容易引发冲突，根本原因在于角色和指责授权不够明确，在灰色地带不能及时澄清说明就会引起冲突。接下来会用RAA工作表做角色授权，减小灰色地带。
除了日常的AMBR修炼，教是最好的学，除了在工作中跟同时分享4D8B并践行，业余开设了一个积极思维训练营，融合心理学知识和4D的体系，帮助大家通过改变自己来改善社会背景。

团队部分

团队发展测评结果

10月31日在公司管理团队完成了TDA测评，从测评结果来看，得分80%，属于高绩效团队。领导对团队中的4D8B结果整体得分比较满意，在信守所有协议这一项上得分较低，在会议中讨论得出的结论是由于公司被收购，且收购后组织架构变动频繁，很多计划和协议被打破，在每一项被打破的协议都得到解释和说明后得到了大家的理解，在后续制定计划和达成协议时要考虑例外情况。

测评报告有一定的引导性，公司领导担心大家都会往好的方向去写。这一点没有找到很好的理由来解释，当时跟领导的说法是测评本身也是为了强化积极正向的行为，通过定期的测评本身也可以影响团队的行为从而改善团队绩效。

从报告中看到很多做的不错的加分项，这些加分项得到大家的认可，会继续保持，在报告最后看到很多改进建议之后，领导对团队中的问题已经有所觉察，要求我跟大家分享4D相关知识，并在每次会议中留5-10分钟强化4D行为。持续的改善团队的4D8B，建立高绩效的社会背景。