To those who may concern，
很多小伙伴都有这样的困惑，即为什么自己如此拼命的努力，却依然得不了预期的收获。要想解决这个难题，咱们得来谈谈有关于练习的话题。
很多小伙伴都会认为，不是有一万小时定理嘛，那好，我就拼命努力，反正只要努力超过一万个小时，我就成功了，可一万个小时过去了，他还是没有获得成功，这是为何。
来举个大叔小时候学习小提琴的例子，当时大叔四岁，在爸妈的陪伴下，每周去离家20KM以外的老师家学琴。每次上课的时候，总会有些学生会将上次老师讲授的课程和作业完成的很差。
这时，老师就会问这些完成质量很差的学生啦，比如你在家练习了么，学生会回答，练习过了，可为什么同样的授课会出现截然相反的例子，答案也特别简单，假设你练习演奏一支曲目20次，问问自己，你的正确率有多高，要知道，25%和95%的正确率是有本质区别的。
以上的例子也会出现在我们读书时的反复做题、找工作的写简历、面试和选offer，那么问题来了，是什么会造成这么大的差别。
还记得大叔在上周和大家分享的第一梯队的例子么，纵观那些成为第一梯队的小伙伴，无一不是经过专业的训练，比如大家知道的音乐家、艺术家和运动员，亦或是我们所熟知的某个领域的精英，都是经过大量的、正确的训练方式后才成长起来的。
正确的训练方式一定来自于正确的教练，即通过专业人士的指导，加之有针对性的练习，有朝一日，你也能脱颖而出。在此，大家可以想想以前的学徒制，看，是不是一样的道理，是不是就是大叔和大家分享的「合并同类项」法则。
下面来和大家分享下大叔对于如何刻意练习的三点思考：
一、成就自己的最佳办法是找一位信得过的老师，同时别拿能力受到基因限制做托词
很多小伙伴会这么想，我自己是想努力，可总是会犹豫不决，亦或是喜欢先入为主的说自己不行，更有甚者，说不定还会说打压别人的积极性……如果你是这类的小伙伴，大叔劝你管好自己就行，别瞎给人添乱，别埋没了本来可以成为某个领域很牛的人，这样可就不好啦。
「要想成就自己，必须得为自己找到一位好老师，这位导师是你想提升领域的你信任的专家，除了为你提供你需要建立的认知模式和训练方法之外，会为你规避在这个领域发展所规避的不该犯的小错误，然后当你遇到困惑时，会为你提供相应的反馈」
这种先建立认知模式、为你规避错误，然后提供系统的训练方法，并为你解惑的方法就是第一梯队教练所用的方法。而大叔的三个月的成长陪伴课程也是按照这类办法来进行的，并且在此基础上不玩更新及完善知识。
二、解决问题的方法永远比问题多
对于刻意练习而言，如果光是拼时间的叠加，即按照时间的长度去累计努力是没有用的。
毕竟，要想获得更好的提升，首先有个明确的目标，接着在训练中得专注，这两点大家都没问题。可是，“在获得即使的反馈”这个角度上，大家的努力将会产生区别，毕竟，有效的反馈（一般指的是和教练）才是拉开你和其他小伙伴差距的关键，毕竟，在自我成长中，“高人指路”很重要。
此外，想改变自己的小伙伴不能生活的太安逸才可以，毕竟，温水煮青蛙的道理大家都懂。
三、不要频繁试错，因为可能越试越错
如果你现在还在读大学或读研，那频繁试错没关系，毕竟，你在大学里或读研中，你可以尽可能通过多去实习，从而确定你未来的发展方向。
可是如果你在工作的话，如果硬要试错，成本一是太高，二是公司不喜欢「稳定」的人，所以，在你没弄清楚时代的变革趋势而言，真的别盲目试错。
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