原创 当下先生 生命艺术家 2024年10月19日 10:27 福建
情感隔离和情绪稳定
看到一些人对情绪稳定，有一种盲目的崇拜和追求。认为，不论遇到什么事，都能够稳如泰山，表面上波澜不惊，就是一种境界很高明的人，因此很推崇和崇拜。
却不知，很可能你看到的所谓的情绪稳定，未必就是真的好，也可能给自己的身心带来深刻而隐藏的伤害。
这类的情绪稳定，也许不是真正的稳定，而是一种情感隔离。
很多人对所谓的修行人，有一种美好的幻想和期待。认识一个人修行，就必须要做到时时刻刻行为举止都稳重安详，不能有自己的情绪，更不能有自己的脾气。
如果不幸，你起了情绪，发了脾气，就被认为不是一个好修行人。
因此，我在过去的一些修行团体中，看到一些人在这样的观念下，明明修行还没有到那样的境界，但是被以上的观念拘束住，在家庭中、在和朋友同修们的相处关系中，起了一些冲突和矛盾，受了许多的委屈，内心很是压抑。
但是为了表现和维持修行人的良好形象，为了表现自己的“情绪稳定”，境界“高明”，因此总是强制压抑自己的情绪。面上还要时刻保持最亲和的“微笑”，表现出非常的喜乐的样子。
最后的结果是什么？著名心理学家佛洛依德说过一句话：
未被表达的情绪，从未消失。它们往往会通过更丑陋的形式表现出来。
因此，我看到很多平时很“慈悲”“善良”的人，却身体总是出问题。
这是为什么？
情绪本质上就是一股流动的能量。你不让这个能量流动出去，它就会积累在你体内的薄弱之处，久而久之，变成了身体的问题，比如各种结节、增生、子宫肌瘤、甲状腺、乳腺增生等方式，或者是更严重的癌症、肿瘤等方式出现。
或者压抑的情绪积累久了，就会在某一个时刻，突然剧烈的爆发，像火山一样，摧毁一切。
是的，修行证量境界很高的人，已经开悟的人， 看破了一切的虚妄，天然的就会进入情绪稳定的状态。但是这种状态，是修行出来的结果，是水到渠成的，不是靠压抑呈现出来的。
而在路上的行者们，首先要做到的一点是什么？是真实。
真正的修行人，反而是一个真性情的人。该哭就哭，该笑就笑。绝不会压抑自己。违背自己的天性。
他们天真，犹如孩童，笑的时候无比投入，哭的时候也无比认真。哭过笑过，就过去了，如雁过长空，不留痕迹。
他们的情绪充沛，内核稳定。
承认自己的不圆满，这是在路上的人首先要具备的正确心态。
要避免心理学上一个人格障碍——全能自恋。觉得自己一进入修行，就必定要马上做到最完美。这是不实事求是，违背自然规律，是要吃苦头的。
真有智慧的人，他们用合理的方式去表达情绪，而不是压抑情绪。或者情绪化的表达。
情感隔离，看似情绪稳定，但其实是把很多的情绪压抑在体内，不令它们呈现出来。遇到事情，看起来云淡风轻，但是内在其实暗流涌动，变成内伤。
最后所有未被表达的情绪，透过身体表达出来，于是出现各种结节、增生等问题。
而在长期的压抑情绪的过程中，内心也变的越来越冷漠。
为什么？一个连自己的情绪和感受都不尊重的人，你觉得会去尊重别人的情绪和感受吗？
一个连自己的情绪和感受都长期压抑和压制的人， 最终也会漠视和无视别人的感受和情绪，甚至最后霸凌、伤害别人的时候，也无动于衷，变得冷漠、没有感觉。
因此长期的压抑自己的人性，最后变成越来越没有“人性”。
所以，一些修行了十多年甚至更久的一些修行人，表面上慈悲，其实内心已经无比冷漠。慈悲是头脑、是嘴巴上的言辞，是表现、表面。而内在的心中其实已经是一片冰山、一块岩石了。
因此，很多修行人，为什么越修越上不去？因为对自己不真实、不诚实。为了面子，害死了自己。
真正的修行人，感情真挚，天性率真，绝不造作和压抑。
所以，古人说“直心是道场”，一个修行人，失去了真诚，对自己都不诚实、不尊重，如何还能对别人保持真诚、诚实和尊重？
一个不懂的自我尊重、自爱的人，是绝对不可能去真正的慈悲别人的。
毕竟，一个人如何能够给出自己都不曾拥有的东西的呢？
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