余生，我们都要照顾好自己

余生，我们都要照顾好自己

中午刷朋友圈看到一条令人悲伤的新闻，中央著名主持人李咏因为患癌去世了。

余生，我们都要照顾好自己

虽然我不是从小看他的节目长大的，但也看过他的综艺和演讲。觉得他是非常有才华，幽默风趣的男人。

他的长发，他的笑容，他主持的《非常6+1》他在《超级演说家》的演讲，都是特别有趣，好看的节目。

他今年才50岁啊！我们一直觉得他还能陪伴我们很久很久，真的没有想到这么突然就离开了这个世界。我们甚至都不知道他生病了，现在我们都无法接受这个事实。

今天百度百科是黑白的，著名的公众人物纷纷发微博悼念，喜欢他的观众粉丝都很难受。有人说是天堂里想看他的综艺了。

生命无常，活着其实挺难的。我们永远都不知道明天和意外哪个会先来。我们不知道今天和你在一起说话的人明天就突然不见了。

据说世界上每一秒就有1.8个人死亡，我们在这个庞大的宇宙中，有太多不可抗拒的自然灾害了，台风，地震，海啸，干旱，泥石流……每一个都足以让我们害怕的瑟瑟发抖。

我们每个人的生命也是非常脆弱的，可能一次小感冒就夺走了一个人 ，女生经常生闷气容易得乳腺癌，男生打篮球有些人不小心扭伤腰。我们身上每个人都有癌细胞，一不小心就会出现各种恐怖的癌症。

昨天是一个很平常的下午，我依然浑浑噩噩地在刷手机。外面听到了120的警报声，出去看到架子床抬出来一个胖胖的中年男人。他的家人陪着他一起，医生迅速帮他做心脏复苏，看样子情况已经很危急了。

我们不知道他最后能不能救回来，但是当这么重大的疾病发生在我们普通人面前，它就能摧毁一个家庭，毁掉我们的对人生的希望。

现在我们真的太容易生病了，因为我们都没有照顾好自己。我们习惯了每天晚上熬夜，早睡成了我们最困难的事情。我们的夜生活越来越丰富，夜宵，酒吧，KTV是我们迷恋的地方。我们总是习惯睡到大中午，忘记了吃早餐。

我们依赖于现代科技的便利，无法自拔地陷入进去，却还沾沾自喜生活越来越好。

我们多久没有认真坐下来好好吃饭了，饿了就叫外卖，馋了就吃各种垃圾食品。

我们多久没有和身边的人好好说话交流了，很多时候大家都抱着自己的手机，刷各种段子，小视频，玩游戏。在手机里疯狂找别人聊天缓解孤独，压力，现实里却一句话也不说。

我们又有多久没有运动了呢？你错过了早上新鲜的空气，错过了云卷云舒，错过了路边的鸟语花香。你也体会不到运动后那种酣畅淋漓的舒服和放松。

这一生，我们来到了这个世界上，就要尽兴，热烈地活着。我们最重要的就是健康，没有健康我们还能谈什么呢？

余生，我们一起好好照顾好自己吧。为了看这世间的繁华，为了和心爱的人相爱，为了感受这人间的烟火气息，我们都应该照顾好自己，每天都特别认真的活着。