每个人的身旁，总会萦绕着各种烦恼，对它们保持冷静、沉默比寻根问底明智得多。 凡事不要太固执，想开了，烦恼自然就随风飘散。
烦恼多了，人就会生气，生气是在用别人犯下的错过错来惩罚自己，何必自己跟自己过不去了呢？莫生气，因为生气伤身又伤神，每个人都有自己的情绪，要学会控制，否则产生过分的语言和行为，会误事，更会伤人。稳定情绪，解脱自己，才是当务之急。
从前有个人，每次生气和人有争执的时候，总是跑回家，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田边喘气。
有人问他原因，他说: “年轻的时候，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房子和土地跑三圈，边跑边想，自己房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人生气呢？一想到这里，气就消了，然后把所有的时间，都用来努力工作。”
又有人问: “你现在年老了，也变成了富有的人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？” 他笑着说:“我现在生气的时候，绕着房子和土地跑，边跑边想，自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，气就消了。”
只有告别了烦恼，减少了忧虑，才能追求快乐的人生，也就不会无故寻愁觅痕去生气。有时候并不是烦恼在追着我们跑，而是我们在追着它不放，放开烦恼，才能心神安静，过上幸福的生活。
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