武志红《巨婴国》读书笔记

［文/织河］

我在第一次听到这个名字的时候，甚至认为这是个可爱的小说名字，像是巨人的童话国度。

然后我翻开了《巨婴国》，走上了一边自我伤害，一边自我愈疗的痛苦过程。

为什么会痛苦呢，是因为，在读这本书的时候，我总是把整个内心最隐晦最悲伤最不敢提及和触碰的记忆，全都来脑海中煎熬一遍。

一开始我有许多不能接受的说法，比如说阉割这个词，看着很难受，令人想到古代的太监，书里多次提到这个词，这是我超级不喜欢的一点。

但整本书是特有道理的，也可能是我阅历太浅，容易跟着别人的观点走，但我还是坚持认为，这本书很多观点是正确的。

书中最多笔触的是家庭权利母亲和孩子之前的关系，每个巨婴都有全能自恋和彻底无助，还有攻击性是每个人的天性。

1.

在看这本书前，我从未认真思考过有关家庭的一些复杂的关系。

我曾简简单单的想过，像家庭中女人比较强势的，都很容易造成家庭矛盾，因为男人的面子上过不去，女强人总是会给男人很大压力的。就像我身边的亲戚，家里女人作主的家庭，矛盾会比男人作主的多。这想法大概是因为我家我爸说的话是绝对的权威，他要是生气了，家里所有人都怕他。妈妈一直很温柔，也可以说有些懦弱，是个绝对的贤妻良母，从不与爸爸争吵，所以家里关系很和谐，因为妈妈不争也不吵。

但看了这本书后，我不得不想起小时候曾经看到妈妈在一本笔记本上写下的一行字，大意是，妈妈活得很压抑，和蛇没有什么区别。

蛇是冷血动物，最经常出现在脑海的印象是匍匐在地上，我很讨厌这种动物，我也不想面对妈妈的这句话，这样我会觉得自己一直认为的家庭幸福和谐气氛就被破坏了，事情不是我想要的模样，我便觉得就很不舒服很不满意，只想逃避这些。

2.

书里说婴儿在六个月前要给予无限的爱，让婴儿能感受到绝对的存在感和安全感。

我并不懂得自己小时候是如何，应该是很幸福的。但我脑海始终有一段深刻的记忆，我的外公外婆都是对我很好的人，小时候周末寒暑假会去外公家住几天，外公外婆都会陪我玩，我也很开心。但是有一次，外公外婆请了亲戚来吃饭，亲戚一个个到来，也有别的小孩，这些亲戚我当然是不认识，小孩也不认识，我偷偷的躲在一个暗暗的房间里看他们，看外公外婆对远道而来的亲戚的小孩嘘寒问暖，突然就觉得自己好像被抛弃了，没有人看到我。我不想记得这件事，可是每次想到都还是很难过。

这大概就是书里说得没有安全感的全能自恋，当我的外公外婆不像平常一般关注我的时候，我觉得失去了全世界，这就是自恋被摧毁后的彻底无助。即使外公外婆理应那样对待亲戚，我还是觉得很难过很委屈呀。

3.

我突然想起自己的弟弟，现在正读初一。如果我认识几年前的自己觉得要一巴掌摔在自己的脸上。我简直太忽略他了。

尤其是每次弟弟要求我和他玩一些卡片或者象棋的时候，我大多都是拒绝的。因为我觉得很无趣，和小孩子有什么好玩的，那么幼稚。真想抽死自己，那可是你弟弟啊，你宁可玩手机玩你认为有趣的事情，也不愿花时间陪自己的弟弟。手机算个屁呀！现在想起就很自责，自己明明很爱弟弟，怎么连陪他玩都不愿意，那么缺乏耐心，真是千个不该。你看，我想起来的都是不开心的事情，所以说我真的不想面对这本书，就好像把我伤口摊开，一刀刀的划。

4.

书里还写了很多事例，大多是一些人自以为能控制住的人或者事情失控了，然后那个人就崩溃了甚至自杀了。有因为儿子不听话去网吧打游戏就跳河的母亲，有因为女儿谈恋爱没有第一时间告知自己就拼命拆散女儿的母亲，有因为下午摆好桌椅准备演讲最后被要求下午再摆先撤去就接受不了跳楼的小学生。这些都是事情失去自己控制后难以接受事实而造成的悲剧。

我也是个巨婴，我也常常害怕事情失去控制，所以我往往按部就班循规蹈矩的过生活。事情一旦改变我就觉得很生气，尤其讨厌说好的事情一拖再拖拖到最后不了了之。

我害怕自己一个人，尤其是走未知的路，但其实即便是熟悉的路一个人走的时候也特别紧张。出门前就会想着，等会出门要先干嘛，后干嘛，脑海里会有规划一步步的来，碰到些不和计划的事情就很慌张。而当有较熟悉同伴在身边时，我就可以放下心来，悠悠然的决定下一步要去哪里要去干嘛。

大一的时候，午睡被电话惊醒，没有防备的跟着电话里说的步骤走，竟然毫不质疑真实性，给骗子汇了近一千块。像个傻子。

你看，我真的好垃圾。越看这本书，越觉得自己垃圾。所以中途我多次都想，不看算了，算了吧。

5.

但这本书同时又在治愈我。

书里说――

“所谓的实体自恋，另一个心理学家弗兰克是这样讲的：‘投入地去爱一个人，投入地去做一件事情，幸福就会降临。’实际上，实体自恋都建立在这样的基础之上，爱，和做你真正喜欢做的事情。”

还说――

“至理是‘你的内心深处是怎样的，这极为重要，看清楚，你可以更好地做选择，你的选择，最终决定了你是谁’。作为一个能量体，如果不被看见，那就会成为黑色的，而如果被看见，那就会被照亮，所以，爱，就是答案。”

还说――

“愿每个人，都能活得饱满而自在，愿我们都能证到这一点：生命是为了更好地成为自己，而不是成为更好的自己，因为，你自己本身，就是最好的。”

6.

我之前会因为一些付出得不到回应而感到挫败，但是现在就好了很多，谁能保证事事都如你心意呢，你又不是真的是无所不能的全能神。

当负面情绪起来的时候，我还是会选择逃避一些，那些是经年的疤，我暂时难以放下。但我如今已经学会拥抱他人，把现下的许多矛盾化解，这于我也是一种莫大的进步，还得感谢身边的人，感谢这本书的作者，能给我这个机会，给我这个力量。

我认识到自己是个巨婴，也认识到自己的许多心理，即使短时间无法做到什么，但悟以往之不谏，知来者之可追，认识我自己其实已经迈出了很好的一步，事情总会慢慢好的呀。我也在为了更好的成为自己而努力呀，这样就已经很好了，不是吗。:)

武志红《巨婴国》读书笔记