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完美情绪修炼手册

完美情绪修炼手册

作者: 逃离的长耳朵兔 | 来源:发表于2025-05-18 21:35 被阅读0次
从《冰雪奇缘》了解什么是真正的勇气

第一,什么是接受?

恐惧本身不可怕,我们对于恐惧的逃避更可怕。恐惧往往利用我们心中最深的爱,变形出最可怕的幻相,而只有穿越幻相,接受自己本来的样子,才是战胜恐惧的第一步。

第二,什么是真爱?

切断与别人的连接并不是爱。贪恋人与人之间的小温暖也并非真爱。真正的爱是即便你拒我于千里之外,我也能体谅你内心的痛苦,仍然愿意相信你内在的纯真和爱。真正的爱是即便我不愿意放弃自己的自由,但为了你的心愿和爱,我愿意努力去面对自己的恐惧,去修剪自己意愿的边界。真正的爱是开放,是流动,是包容与接纳。

第三,什么是勇气?

由恐惧转向爱的意思是:当恐惧来临时,认清自己的恐惧,而后穿越过去;当批判产生时,认清自己的批判并且设法化解它;当听到自己在呼求爱时,试着答复它的呼求。

真正的勇气,不是没有恐惧,而是心中总有一股更大的力量,可以带领我们超越恐惧。

“当一个人失去一切时,就会有勇气。当我们仍有东西可以执着时,我们才会胆怯。”那就不妨勇敢的跳进恐惧的河流中吧!也许你跳进去之后,才会发现,你恐惧的可能只是自己的倒影。

诚实并不是完美,或是毫无缺陷、没有失败;诚实也并非不允许犯错,它只是表示我们认知到自身更多的特点,并且接纳自己的特点。有了真实的接纳自己,我们才最终可以学会仰赖内在的力量,使自己跨越局限,成为照亮他人的典范。

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