5月于我而言很“充实”，因为需要完成的事真不少。每天的常规事项，还有有挑战的两次分享和投稿。
我不喜欢被时间追赶的感觉，而是会提前安排完成各项事务的时间。
在上周，完成了本周的分享初稿。上周日，对接老师和我联系，拉我入分享群。我把稿子给到老师，等老师回复。
写完的稿子，自我感觉还不错。老师的回复在晚上，语音给了好几个建议，听完回复表示整个人头都大了，畏难、担心。
面对困难，本能的恐惧。这时内心两个声音在说话，一个是畏难，想放弃，另一个是解决问题，建议都给了，按照建议去修改就好了。
有困难，也要迎难而上啊，毕竟不是什么不能跨越的障碍。就这样给自己定了神。
晚上的时间，小朋友们格外活跃，吕先森在忙他的事。看到屋内的一片热闹，告诉自己“要稳住，不要因为修改分享影响关系。”这时，我发现了自己不对劲的情绪。
在自我控制下，当天晚上倒也和谐。但我知道，自己心理的压力并没有减少。
我的睡眠质量一向很高，当晚因为改稿的事，半夜醒来，有失眠的感觉。
第二天一早是周一，有合伙人赋能会议。在开会前，我早早改上了稿子。会议开始后，做不到及时抽离，而是继续沉浸在改稿中。
到了送安安的时间，送安安回来后，继续改稿。在经过2个多小时的重新调整后，改完了。
发给对接老师，老师回复点赞表情，说这次提升不少。内容过关了，随后提出了分享互动时新的要求。
继续为这事占用精力。话说，一件事没完全落实好，会一直为未完成的事伤神费心。
这个时间，下周的领读稿也该安排了。一边搜集本周分享互动素材，一边写领读稿。
素材收集昨天准备好了，把我的具体想法和对接老师说了下，下午发的，一直没有回复。又是悬而未决的事。
领读稿在昨天下午加加睡了4个小时的时间内完成了，晚上发给了点评老师，点评老师的回复建议让我继续有了担心的事。
两个分享的事，需要占用精力。上周投稿，本周还没有回复。今天不回复，代表稿件没过关。仔细想来，这也是意料中的事。
这几件事用去了很多精力，无形中造成了情绪积压。在连续两个晚上的时间，看到两小只睡前床上打闹，我的未被处理的情绪被激发了。
对他俩大声斥责，拿着扫床的掸子拍打他们。小朋友们看到我生气了，连忙说着不闹了。
待冷静下来，我和两小只道歉。这时，理智还没有完全回归。因为我没有寻求帮助。
昨天也是我的原因，答应带他俩外出，结果忘记了有绘本指导课程要听，最后没带他们出去。也有了如同前一晚的打闹场景。
今早醒来，察觉到近几天自己的状态，意识到该调整了。
这时吕先森醒来了，我把困惑说给他听。吕先生回我：“不用这么担心。”
是啊，不用担心的。是我急于求成了。想明白问题，搞清楚状态。接下来就是调整了。
今早送安安上学路上，说到这两天晚上的事。寻求安安帮助，问他怎样保持睡前安静，一起读书，平和入眠？
安安回答：“妈妈，我需要释放能量，得玩够了。咱们可以出去运动，最少得玩10分钟。”这就是孩子的答案，特别有效的答案。
碎碎念的自由书写帮助自我进行事件梳理，情绪疏导。我现在的感觉好了很多，也知道接下来该如何安排了。
美好的一天，从碎碎念的自由书写开始！
我手写我心，我爱这份美好❤️
爱你们
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