1.布袋和尚只做了一件事:就是大笑。笑没有理由,笑没有目的,笑有极强的感染力,笑会滋养每个人。
2.学烹饪,直接做饭,而不是拿着烹饪书各种研究。学舞蹈,直接跳舞,而不是拿着舞蹈书,看着舞蹈视频各种欣赏。想要健康,就放下头脑,该吃吃该喝喝该睡睡,而不是天天研究健康理论,健康科学,购买各种健康器材。直接做,在做的过程中感受,消化,吸收,而不是各种思考,分析,研究,评判。做,才能让它融入你的身心脑,成为你的血液,你的细胞,你的骨髓,你的神经。
3.
柔弱和坚强是硬币的两面,它们活在一起,它们配合在一起。
一个人有多坚强,就有多柔软。
一个人有多怯懦,就有多勇敢。
一个人有多自私,就有多慷慨。
一个人有多懒惰,就有多勤快。
一个人有多自由,就有多自律。
一个人有多拖延,就有多高效。
我们不可能成为一个完美的,只有优点,没有缺点的人。但我们是一个完整的人,接纳完整的自己,接纳多面的自己,就会活得自信,轻松。





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