非暴力亲子沟通实例—

一家三口在家吃晚饭。

          因为早饭是牛肉胡萝卜黑豆汤，午饭学校也是有肉菜。一天的中途还加餐了水果和牛奶，所以，从营养均衡出发，晚饭熬煮了红豆小米粘稠粥，配上冬季时令菜——醋溜大白菜，外加一盘西红柿紫茄红烧菜。在我和她爹眼里，冬日下雪的日子，暖气房里守着家人围桌而坐，吃起来这无论如何都是香喷喷甜滋滋的。

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        然，从小喝着小米粥长大的我，却养出了个不怎么喜欢喝粥的南方姑娘！更有甚者，我和她爹多以素食为香，而姑娘却是无肉不欢的肉食动物！大白菜醋溜这般的“下等”素菜，在她嘴里如嚼蜡般难以下咽。小米红豆粥也是被她搅来搅去一口一口的抿着吃......

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      我和她爹看着着急啊，这不吃素菜不喝养胃粥，原本就略显虚弱的小脾小胃如何能调理过来呢！当爹的急了，不断地唠叨着：“快吃菜！快点吃！不吃菜怎么行呢！”

      姑娘调皮地看了她爹一眼，依然自顾地拿着勺子在稀饭碗里转圈，嘴巴里依然是那口似乎无法嚼烂无法吞咽的粥！

      “哎，你到底是吃还是不吃菜啊！有那么难吃吗……”她爹这会儿已经开始吼了！

      再看看姑娘，伸出勺子，在白菜盘里里扒拉半天，终于扒拉出小拇指甲盖儿大小的白菜一片，放进嘴里。嘴巴鼓了起来，嚼动着，无邪的小眼儿瞅着老爸，平静如水，任由她爹暴跳如雷。

      我当然更着急了，这每天的营养调理饭菜可是我煞费苦心弄出来的。但你看看姑娘，我也要加入唠叨的行列吗？有用吗？答案显而易见啊。咋办呢！突然想到了“小白”两个字。我笑眯眯地转向姑娘，用自己的勺子挖了半勺白菜，轻轻地对着白菜说：“小白，小白呀，你咋跳到我的勺子上来了？啊？你说你想跳进糯米的嘴巴里，然后让糯米把你嚼碎了咽下去，跑她肠胃里做清洁呢呀？好，好的！你看看，看看糯米她还是蛮喜欢你的嘛小白，你看糯米的嘴巴已经张开，等着你往里跳呢。”

          说着话，我手里乘着白菜的勺子也往过递着，姑娘的嘴也迎了过来，把菜一下子吃进嘴里，带劲儿地嚼了起来，满脸的笑。

        这口白菜吃完，姑娘的勺子迫不及待地在盘子里挖了一口，嘴里念叨着：“小白，快，快跳到我的勺子里来，让我把你吃掉！” 说着，“啊呜”一口，一大勺子白菜又进了姑娘的小嘴儿。再看姑娘，嚼得那么香，边吃边乐呵。我在旁边配合着：“啊，小白我富含维生素，糯米你大肠宿便严重，需要我小白帮忙，快点儿吧，让我帮你忙吧……”姑娘更乐了，边吃，边跟“小白”聊开了天！

        没想到，一个“小白”，一下子让姑娘对“醋溜白菜”和小米粥爱不释嘴，十几分钟就全部扫荡一空了。肚子填饱的姑娘还在那儿快乐地和“小白”对话呢……