这篇还没想好解决办法，实践中还没有得出有效的结论，先放着。
生活里有一些小事，小情绪，非常的影响情绪，但是又都是些小事。
买的快递不合适，又因为一些原因没有及时退掉；
想给自己买份保险，竟然智能核保无法通过；
奖金听说不会发了，也不会以工资的形式发放；
想要试试的人，很快发现不合适；
和人的交往，还是原地的水平；
。。。。。。。
然后，情绪像燃烧之后的灰烬，覆盖了心情。
现在这个时候怎么办呢？
警惕这种情绪，别沉浸其中，行动起来。
看起来这些类似的情绪没有什么大的情感波动，只是让人暂时的低沉一些而已。但是时间长了之后，会带走对周围生活的感知，不快乐，也不悲伤，对什么都提不起劲，觉得什么都没意思。
做一些事情吧，实实在在的有结果的。不需要多大的是，完成一些小事，积累成就感。
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