前两个月内心被琐事塞满，常常想改变，却无力改变的想法，萦绕心头，再加上生活习惯被不可控因素打乱，整个人陷入混乱的状态。
刚开始出现了情绪不稳定，抱怨、生气常有，意识到长期下去，最终还是自己来买单。
虽然原因不在自己身上，但是稳定的三角关系，中间任何一个人脱落，终将造成另外两个人相互猜疑，相互抱怨，相互依靠，相互指责。
刚开始的不愿意接受，到后来的转变思想，不能因为外力原因，而影响自己。
你要明白地球离了谁，照样转。接受无法改变的事实，在此基础上思考，我能够做什么，将伤害降低到最低。
人毕竟是思想的产物，有什么样的认知，就会什么样的思想，指导行为，最终产生结果，以此循环往复，互为因果。
相对而言，经过调整，慢慢适应这种生活状态，直至形成新的行为习惯。
前几年也遇到过类似的状况，当时自己抱怨，情绪不稳，拉着一个好友每天吐槽。现在想想，要不是那个朋友完全接纳我的情绪，我或许已经崩溃。
将自己的情绪发泄出来，现在意识到自己做的不对，非常感恩他完全的接纳，直到现在，他依然是我非常重要的朋友。
在当时处于那种环境中，感觉每天昏暗，不满的状态，其中的痛苦只有经历过的人才能感同身受。
当今年面临同样的状况时，意识到自己一直向朋友倾诉，浪费彼此时间。所以，无意识的尽量减少打扰对方的时间。
在今年能够稳定的书写日记，在书写过程中，全然的释放自己的情绪，将自己的内心的痛苦不甘，全部写在日记中。
不知不觉中由刚开始的不满情绪，到现在充满鼓励，向往未来，满满的正能量常伴左右。
以前那个愁眉不展的人，变为两眼弯弯，不自觉的嘴角上扬的人。
或许正是积极心态的外显，你变了，周围一切都变了。
暂时摆脱困境，一切回到正轨。清楚的认识到现在的日子是最美好的，值得珍惜。同时，也要做好为不确定因素引发的各种问题，提前做好准备，变化才是常态。
一直想学习写作，苦于在碎碎念中旋转，没有框架，不会思考，写出的文章七零八落，没有主题，东拉西扯。
同时，苦于寻找方法，在书架上放置了500多本书，同时收藏夹里，认为有用的文章收全收藏了有上千篇。往往收藏即冷藏，获取新的知识，浏览新闻，成为常态。我依然如故，还是那个初级小白。
为了打破这种困境，收藏的东西太多，达不到预期，无形中压力很大，压的喘不过气。总觉得不开心，不快乐，有时为了逃避，明明知道浏览新闻网页是不对的，刷短视频是不对的，看电影，看电视剧是浪费时间，可是依然不自觉的陷入其中。
意识到自己的问题，由开始约毫无目的，随便翻书的阅读状态中调整。先从最基本的快速阅读开始，做主题是学习。
书都不会读，怎么才能学习有效率？我认为这是根源所在，当不自觉的想看小说或者是看其他内容时，第一件事优先于学习快速阅读。
浏览10多本关于阅读的书籍，有很多书籍内容基本上一致，只是换了一种说法。其中出现频次最高的快速阅读方法，就是"321阅读法"。
一本书先看序言目录和和结束语，也就是尾声，大概先了解一遍这本书的主题，主要内容。
第二遍花15分钟讲每篇文章的开头结尾和中间的图表，加黑文字，重点浏览一遍。
第三遍找到这本书中，对"我"而言认为有用的知识，精读，并且画一张思维导图。
这样就能够很好的将一本书吸收，为我所用。这个过程知道了方法，需要行动，付出时间和精力。
作者在书中教授了思维导图的绘制方法，同时也提出100张是基础，1000张才是入门。
我在实践的过程中，才画了第三张思维导图，就是东野圭吾的《新参者》，这是一本小说。
我只是从头到尾读了一遍，然后将主题放在正中间，依据目录画上分支，每一条分支就是一个故事。
万万没有想到，在写的过程中，我只需要将书中的每一个故事，随便浏览两三页，大概的故事内容都能够总结出来。
这让我感到惊喜，意外，一直都认为自己不会总结，记性很差。没有想到在绘制这张思维导图时，花了差不多一个小时时间，就将书中的内容书写清楚，那种完成后的获得感，深深的激励着我。
思维导图的本质就是一个主题框架，在梳理书中的框架，跟着作者的思路，理清内容。
其实仔细研究，你会发现，绘制思维导思维导图的过程，同时也是写文章的一个过程。
我们在写文章时，也需要先搭框架，在分条列支。
既然写作没有思路，不知道如何写，那么我就先大量输入。在输入的过程中，只要读完一本书，就将他绘制成思维导图。
相信当达到1000张时，基本上能够涵盖所有框架。这时再去输出写文章，相信不再是难事。
当然这需要时间，是一个循序渐进的过程，不能一口吃个大胖子，以为自己是奇才，读了一本书就想立即写出条理清晰，案例翔实的文章，似乎不太现实。
今天应该算是对以前无序状态的调整，先将卫生打扫干净，将书桌清理整洁。
自己处于一个好的环境中，才能集中精力做自己喜欢而想干的事情。常言道，一屋不扫，何以扫天下。
别的要求不多，就是将自己住的地方，清理干净，将油腻的头发洗干净，让自己保持一个良好的状态，才能再去谈诗和远方。
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