晨跑

作者: 柳语盈 | 来源:发表于2025-02-16 11:52 被阅读0次

早上晨跑6.6公里,跑到最后一公里,能感受到自己身体的舒畅。

在跑五公里时,见到一位推着坐轮椅阿姨出来逛的女子,趁着阿姨坐在轮椅上歇着的空档,她也在绕着小圈跑动。嗒,嗒,嗒,女子的脚步声听起来很沉重,让人一听就感受到她跑时的累。

我跑到那,帮她纠正了一下跑姿,然后继续跑我的步,当我重新与她相遇时,她已结束跑步,并笑意盈盈地向我道谢,表示经一指点,跑起来确实感觉轻松些了。

其实当我纠正她的跑姿后,我在继续跑的路上,还在纠结我是否做对了,是不是会好为人师呢?当听到她的道谢后,我的心情也大好,最后跑的一公里,跑得格外舒畅。

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