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拳击训练

拳击训练

作者: 诗贩子 | 来源:发表于2019-10-19 20:23 被阅读0次

今天用头戴式拳击反应球训练了一会儿拳击,感觉与空击有太大的区别了!

空击只是对着空气打来打去,练习一下步法,拳法,也可以训练肌肉!但是使用反应球则完全不同,因为有一个东西发出去以后还会回来要打你,就和实战时有人用拳头进行反击一样!

在训练的时候动作变形,看到球回来后来不及反应就闭眼,在刚学习散打的时候教练就说了不管什么时候都不要闭眼,除非被打到睁不开眼睛!看来理论终归是理论,到了实践的时候尽管提醒自己不能闭眼,不能紧张,可身体不受控制!想想还是没练到位!

我们很多时候很多事都是如此,心中想着多么简单,或者一厢情愿的认为这么办就可以,等到真正去实践的时候才会发现不是自己想的那么简单!

实践出真知!任何事都是这样!

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