安静的力量
“我们所有的困扰，皆因我们无法安静下来与自己独处。”
“都市的生活总是让人晕头转向，但作者发现止境能够让人找到自己真正的方向，从而把世界看得更加清楚，对世界爱得更深。”
“作者认为在每个人的骨子里，其实都需要一个留白的空间，一个停顿，就像一段音乐正是有了休止符才能让人产生共鸣。”
2018年，切断往外看的源头，往内看，时时刻刻关照自己。拿的起就端着，拿不起就放下。轻松自在做自己，专注在当下。
自从没了经济压力，走上工作岗位，我们小家庭总体上开始进入舒适期。2018年是否有勇气走出这样的舒适期？答案在内心。
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“假如我再次出发去寻找内心的冲动，我只需要环顾自己家的后院就可以了。因为假如那股冲动不在那儿，那我根本就没有丢失过。”～桃乐丝 《绿野仙踪》
“冥想是科恩活在世上六十一年以来发现的～真正的深刻的娱乐，是一种极为深刻、诱人和精彩的娱乐。冥想中包含了最为真实的体验。”
“通往止境，是认知世间万物的壮游。”
“冥想是与世间万物相爱的一种方式。停下脚步，借此来穿透各种喧闹，找到全新的时间和能量与他人分享。”
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“那样的生活每天都让我感到兴奋，但是在内心深处，我觉得自己一直只是在夺路狂奔，却不晓得前进的方向，更未曾问过自己是不是真的幸福。”
“科恩说:前往止境并不是让你漠视这个世界，而是从中抽离，这样才能把世界看得更清楚，对世界爱得更深。”
“止境-长时间静坐，进入内心世界-本质上是一个很简单的概念。”
莎士比亚在《哈姆雷特》里写道:世上本无好坏，思想使然。
“安静的疗愈作用胜过任何文字。”
“我们不停变幻的思绪背后，有一种恒久不变而且不可否认的东西，我们去探索什么是真正的生活，这更像是一种对生活的反刍，而不是发现。”
正是我们所选择的视角，而不是去了什么地方，最终决定了我们身处何处。
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