今天学习“对关系的定义”这部分
1、角色变成身份，就容易忽视每个个体的独特性的风险，我们总是在自己以及整个世界面前用各种标签代表自己，代价就是标签让我们失去对自己身份的关注。
多少人都活在父母这个角色里，孩子教育好就有价值，就是优秀父母，所有的关注点都在父母这个角色里，倾尽心里做好父母这个角色，所以当某一天不被孩子所需要时，父母要么觉得自己的任务完成，人生到站，要么觉得自我价值全无，人生开始变得暗淡无光，失去方向与目标。
儿子有一天很欣慰告诉我：妈妈，同学父母都说孩子就是他们的全部，我很庆幸是你们都有自己的工作，都有自己的兴趣爱好与追求。儿子想要表达什么？父母要关注自身，活出自我，而不是仅仅专注活进父母角色，所有关注点投注孩子身上，忽略个人独特性。
2、萨提亚希望能够推动平等，并在治疗师和来访者之间巩固这种平等关系。她的假设前提是我们所有人都拥有让自身变得整个统一的能力，只不过我们不常使用他而已。而当我们最终触及这种能力时，那种认为自己是美好的，而且有能力掌控自己生活的想法和感觉就会将我们紧紧环绕。
所有人都拥有让自身变得整合统一的能力，只是我们不常使用它而已。人们为何不常使用它？在我看来，人受到过去未来的影响，活在某一种角色中，看不到生命本身，看不到存在的价值，盲目向外抓取，连接不到内在生命力量。
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