今天是2020年2月1日 大年初八 星期六 晴
早睡早起 起床6点16。午休半小时。 就寝 22:20。
健康饮食 早饭忙乎一个小时 。午饭两荤两素,大米稀饭。纯粹的米粥好喝得很。其实,很多事情,越简单越好。 晚饭同午饭。宅在家里,运动量上不去,饭量也小了。
适度运动 三步踩,瑜伽,广场舞都来一点,没氛围,没有劲,运动量小。
阅读与写作 这个值得一说,开通了微信公众号,学会了在电脑上和在手机上打草稿,发了第一篇文章。那边赵先生催吃饭,文章没有仔细修改,匆忙中发布了,还不能修改,只好那样了。亲爱的儿子第一个关注了我。希望得到简友们的支持和鼓励!在此,先行谢过!
没有去抢购双黄连,整天泡在文字中,还能没点理解力分辨力和判断力?
杨姐说 微信公众号欢迎您!
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