起床：7:10
就寝：11:30
天气：晴天
心情：良好
纪念日：单位隔离第二天
昨日完成的任务，最重要的三件事：昨日接到任务，从家出发来到单位进行生产任务，昨日完成一次背部健身打卡，昨日完成一次阅读
改进：汽车离合器松的太慢，掌握不好力度，需要加强
习惯养成：健身打卡与阅读共进
本周预计完成四次健身打卡，已完成两次
昨日完成两个番茄钟阅读
昨日饮食摄入过多，需要悠着点吃，盒饭不太好掌握量，一不小心就吃完了。
昨日有家人的支持，出门上班，和家人关系处理良好
昨日工作中需要多去学习今天计划开始
1.
开手动挡汽车来到单位
2.健身打卡完成一次
3.
带小伙伴进行乒乓球训练
后期继续开展乒乓球练习，争取把小伙子们都带起来。
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本文标题：2022-11-23晨间日记
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