你知道吗？烦恼这东西，很多时候是我们自己找来的。想想看：切菜时惦记着明天的工作还没安排好，吃饭时担心着孩子还没回家，走路时琢磨着别人那句话啥意思……心飞了，人就乱了，烦恼就找上门了。
让自己远离烦恼的秘诀就是：身心合一，活在当下。切菜就认真切，分心容易受伤，吃饭就认真吃，分心容易消化不良，走路就稳稳当当地走，分心容易摔跤。
总而言之，身体在哪，心就要在哪；手在干嘛，心就专注在干嘛。当你把心收回来，清清楚楚地知道自己在做什么、说什么、看什么，那些乱七八糟的念头就没空钻进来捣乱了。烦恼？它一看你这么专注，自己都觉得没趣溜走了！
是不是应该有个词叫睡眠商，天天的睡觉有这么困难吗，不陪着就不睡，非得大人在身边，亲也得洗漱也得洗衣服的啊，哪有功夫...
烦恼，烦恼，真烦恼，作业多是个大烦恼。 每天晩上，作业多得像一座山。有《生字抄写本》，有《数学黄冈》，有《数学课堂...
一天没课，在宿舍浪费了宝贵的一天。不知为何，这几天的睡意总是很沉， 过几天便要考证，只是我的心总是静不下来认真的看...
心情太容易受到外界的影响了。 我不是个可以留事情的人，一定要快点把事情解决我才能安心。 下午爸爸打电话来，不想让他...
嘿嘿，最近有点小烦恼，所以过来这写写。 介绍自己就不必了。不是为了找对象的，哦，不是因为自已有女朋友...
早上便接到来着小七的求助信息，我曾经学过相心理咨询师的相关的课程，小七就找到我，打算打开心结。都是熟人，也没办法进...
那么什么是烦恼？贪是烦恼，嗔是烦恼，痴是烦恼，慢是烦恼，妒是烦恼，疑也是烦恼，还有很多很多的烦恼。 ...
每个人，都会遇到烦恼，有的大烦恼，有的小烦恼，有的为了钱烦恼，有的为了爱情烦恼，有的为了事业烦恼，有的为了家庭烦恼...
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烦恼的一天，烦恼的一天。 烦恼的一天，烦恼的一天。 烦恼的一天，烦恼的一天。 烦恼的一天，烦恼的一天。 烦恼的一天...
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