【阅享会】4月共读第二本《奇特的一生》D1

作者: 林君莉 | 来源:发表于2019-04-08 20:23 被阅读0次

为什么柳比歇夫会如此高度自律？
你的自律性怎么样？
你喜欢成为自律性很强的人吗？

【阅享会】4月共读第二本《奇特的一生》D1

柳比歇夫这个苏联人为世人所知，不是因为他在自己专业的生物领域的高超造纸，而是因为他56年如一日的时间统计法。

柳比歇夫的时间统计法最大的特点是，他不仅坚持每天写自己的时间清单，还做的时间不同用途的分类详细清单，每天每周每月每季度每年他都会汇总统计自己的时间支出，核算自己用在工作上的有效时间是多少。

柳比歇夫坚持他的时间统计法的提前，必须要有一个伟大的目标。

如果0-10分，给自己打6分吧！

目前比较自律的习惯有：

早起，运动，健康低脂均衡饮食，晨间列计划，复盘，整理，一直在的路上学习者。

喜欢，自律即自由。

因为自律可以改变人生，自律可以让生活井井有条，自律背后有目标，行动可以时间管理，好习惯。

当把自律变成一种本能的习惯，就会享受到它的快乐。

【阅享会】4月共读第二本《奇特的一生》D1

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