知识焦虑时代的解药

你有知识焦虑症吗？

我有严重的知识焦虑症。

被各种付费课程宣传的，好像一无是处！

1. 职场中，沟通技巧有待提升；PPT不会做；演讲一塌糊涂。

2. 作为女性，化妆技巧需要学习；皮肤需要管理；身材需要管理。

3. 作为两个孩子的妈妈，要学会亲子育儿，否则事业再成功，如果孩子没出息，终将成为我们最大的泪点。

4. 我们需要多多的钱，我们需要学习金融知识。

5. 我们想让自己*看*起来有文化，我们需要学习古典诗词、古典文学。

6. 我们希望拥有更大的视角，站在顶点看生命，学生命科学课。

7. 我们希望更有逻辑地表达——学习写作。

8. 我们希望成为超级个体。

我们永远处于焦虑中......

一方面，我们担心信息过载，另一方面，我们好像特别无知。

一、我们到底在焦虑什么？

当我看到“30岁了，除了收费我什么都不会”“35岁之前你必须学会的事”“清退35岁以上基层员工，早已是公开秘密”时，我也是彻底慌了，开始面对人生进行种种思考。

职场中，我们担心自己技术不够硬，眼界不够宽，比拼不过比我们更年轻的人。

生活中，我们面临上有老，下有小的经济压力。

婚姻中，我们可能面临七年之痒的尴尬。

我们对未来的未知，我们对现实世界掌控，可能是我们焦虑的原因。

二、我们为什么会觉得焦虑？

1. 同时处理的事情太多

万维纲老师在最近的一篇文章《你在潮流中的位置》说，他一般不会觉得焦虑，但是有一种情况例外：他和妻子一起做家务时，他在切菜，妻子又让他去扔垃圾，他就觉得很焦虑。于是他对妻子说“你能不能一次只安排一件事”。

2.意外事件太多

万老师有一个经典的句式，喜欢=熟悉十意外。我们之所以觉得特别恐慌，是因为意外太多。我们招架不住（处理不了）这些意外，我们觉得这也不会，那也不知道。

三、什么样的人不会觉得焦虑

1. 知识储备够丰富的人

国产电视剧和电影每年出产那么多，我们不会因为哪部没看而焦虑，因为我们知道，好的就那么一丢丢。

同样，如果我门对某一个门类或类别的知识储备够丰富，我们就像看电视剧和电影一样，不会觉得信息过载，不会觉得少看一些电影心理就恐慌。

这是因为现在我们看的太多了。

但是，明明有这么多书没有读，有这么多文章看不过来，明明有那么多事我不会，怎么还能不恐慌呢？答案是如果们感到恐慌，那是因为我们看的还不够多。

不管是什么领域，看多了，就不恐慌了。

2. 能够把信息分类的人

面对纷繁庞杂的海量知识，万老师的主要做法是，按类别和作者分类。

普通人看到的是一个一个的知识点，而行家看到的是一个又一个面，就像罗胖有期罗辑思维讲的那样，普通人看鱼是各种五花八类的鱼，而捕鱼者看鱼看到是鱼背后的深层次知识，比如鱼的产地、生活习性。

同样买房子，有一些人看了七八套，就觉得太多了，受不了了。另外一些人可以在成千上百套房子中，进行选择。这样的人只会觉得信息太少了。

我们只有学会把知识分类别类的进行分类和管理，才能正确地安放知识，而不是眉毛胡子一把抓。

3.知识面宽的人不会焦虑

我们需要广泛涉猎各类知识，面对海量信息，我们好像变得更加无知。

《知识大迁移》为我们提供了一个思路，决定人生高度的是知识的广度，而不是知识的深度。广博的“狐狸型”通才生活可能更多幸福，更少焦虑。

我们需要学习心理学、社会学、管理学、逻辑学等各方面的知识，成为广博型的人才。

4.保持理性无知的人

庄子的那句“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已”。

我们不可能知道所有的事实性知识，保持适当对事实性知识的无知，利用方法性知识进行推导，也不失为增加幸福感的一种方法。