女性始终保持少女感7个技巧
1．一定不要胖
俗话说，一胖老十岁，尤其是背部，背厚一寸，年长十岁，保持好的身材，是首先必备的外在形象之一。
2．多吃抗氧化果蔬
比如苹果，可以保持皮肤年轻。比如红枣，可以补气血，脸色红润有光泽。比如番茄，可以有效美白肌肤，使皮肤光滑细腻，白里透红。
3．不熬夜
熬夜不但会有黑眼圈、皮肤暗沉、浮肿，还会影响代谢，身材臃肿，尤其是中年以后，熬夜立马就看出苍老感。
4．敲打带脉
要想瘦出少女腰，可以试试敲打带脉。在腰侧两旁，每天晚上，沿着带脉横向敲击50圈左右，一般10分钟左右。
5．经常泡脚
如果说有哪种延缓衰老的方式，既简单又容易坚持的，那就是你每天回家泡脚20分钟了。
6．做好防晒
防晒不仅是防止晒黑，更是防止细胞的衰老，黑一点问题不大，细胞衰老后，造成皱纹、长斑等都是不可逆转的。
7．多读书
读书虽然不能让外貌变得年轻，但是可以增强自身的气质。是对生活的一种通透，是历经沧桑后依然保持一份纯真。
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